فينيسيوس جونيور يحسم موقفه من العروض السعودية
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 12354 نقطة
أمطار رعدية ورياح في حائل حتى الـ 11 مساء
التشكيل المثالي للجولة الـ16 بدوري روشن
أحمد بن ناصر الرازحي يحصد درجة الدكتوراه
مرموش مودعًا فرانكفورت: سيبقى دائمًا في قلبي
نمو قطاع خدمات الإقامة والطعام بنسبة 10% خلال 2024
الفرق الإسعافية تعيد النبض لمعتمرة مصرية توقف قلبها أثناء الطواف
مالكوم الأعلى تقييمًا في الجولة الـ16
45 حالة إنقاذ حياة في مستشفى أجياد الطوارئ خلال 10 أيام
-
19°
فوائد ثمرة الرمان للدماغ والجسم
ينمو الرمان بشكل طبيعي في المناخات الدافئة والجافة، وهو متوفر في متاجر البقالة وأسواق الفاكهة، ويتميز بطعمه اللذيذ والمنعش كما يمكن تناول حباته أو تناوله كعصير.
وبحسب موقع Daily Health Post فإن الفواكه والخضراوات تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان الزاهية التي تتكون بسبب مركبات كيميائية معينة، وتدل هذه الألوان على العناصر الغذائية والمركبات التي تتميز بها كل مجموعة، والرمان ليس استثناءً من ذلك.
وفحصت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Molecular Nutrition & Food Research مادة كيميائية نباتية مضادة للأكسدة تسمى بونيكالاجين موجودة في الرمان، ووجد الباحثون أنه مضاد فعال للالتهابات وله آثار كبيرة على صحة الجهاز العصبي.
فوائد الرمان للدماغ
يوجد في الجهاز العصبي المركزي خلايا مناعية تُسمى بـ الخلايا الدبقية الصغيرة ومن مهامها التخلص من الخلايا العصبية الميتة والتالفة، حيث تهاجم الخلايا الغريبة والجراثيم، وقد وجدت الدراسة على الرمان على أنه يعزز من عمل هذه الخلايا، كما أنه يمنع تكاثر الخلايا المريضة.
وتشير هذه النتائج إلى أن الرمان يثبط الالتهاب العصبي، ويمكن استخدامه كاستراتيجية وقائية ضد الاضطرابات العصبية التنكسية.
ووجدت دراسة أخرى أنه عند تناول الجرذان التي تعرضت لإصابة دماغية الرمان فإنه ساعد على إصلاح الضرر الموجود، والأمر نفسه ينطبق على الدماغ البشري.
ويعد الالتهاب عاملًا مهمًا في نشأة المرض في أي مكان في الجسم، ومن خلال تقليل الالتهاب في خلايا الدماغ، يمكن منع المرض أو الوقاية منه، ويساعد الرمان في ذلك، وينطبق الأمر على من لديهم ميل للإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض باركنسون والزهايمر، ويعاني عشرات الملايين من الناس من هذه الاضطرابات في جميع أنحاء العالم.
فوائد الرمان للجسم
بالإضافة إلى فوائده للدماغ فإنه يمكن لمستخلص فاكهة الرمان الوقاية وتخفيف تأثيرات تصلب الشرايين من خلال تقليل تراكم الترسبات في الشرايين.
كما أنه يحسن من الحالة المزاجية ويعزز الصحة العاطفية والعقلية من خلال تنظيم الهرمونات المختلفة في الجسم، مثل هرمون التستوستيرون والاستروجين والسيروتونين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب