جهود مكثفة لخدمة ضيوف الرحمن في يوم الجمعة
خطوات تساعد على النوم الهادئ
المدني: لا تتهاونوا في إرشادات السلامة عند استخدام وسائل التدفئة
مكة وجدة الأعلى حرارة اليوم وطريف وعرعر 1 تحت الصفر
ارتفاع أسعار الذهب اليوم في السعودية
أول ظاهرة فلكية في 2025 بسماء السعودية الليلة
مغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الرابعة لمساعدة الشعب السوري
توقعات الطقس اليوم: صقيع وغبار على عدة مناطق
إنتر ميلان يتأهل لنهائي السوبر الإيطالي بالرياض
ماجد الجمعان رئيسًا تنفيذيًّا للنصر رسميًّا
-
14°
دعت مدينة الملك فهد الطبية إلى تغيير نمط الحياة، مؤكدة أن النمط الخامل منها يجعل الشخص عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض.
مخاطر نمط الحياة الخامل
وقالت مدينة الملك فهد الطبية، إن النمط الخامل غير النشط، يؤثر على صحة الإنسان على النحو التالي :
- زيادة نسبة التعرض للالتهابات.
- انخفاض معدل الأيض بالجسم مما يؤدي إلى خفض معدل الحرق وزيادة السمنة.
- ضعف الدورة الدموية.
أضرار عدم ممارسة الرياضة
ونبهت فهد الطبية من أضرار عدم ممارسة التمارين الرياضية حيث تجعل الإنسان عرضة للأمراض التالية :
- الإصابة بالقلق والاكتئاب.
- ضغط الدم.
- السمنة.
- الإصابة بالسكتة الدماغية.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- السكري
- أمراض القلب.
- هشاشة العظام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب