شهادة شكر وتقدير من وزير الشؤون الإسلامية المالديفي إلى السديس
أمطار ورياح شديدة على منطقة حائل حتى التاسعة مساء
درجات الحرارة اليوم.. مكة المكرمة والدمام الأعلى بـ 42 مئوية
تراجع أرباح تداول السعودية الفصلية 40% إلى 120.5 مليون ريال
قتلى في حادث دهس لحشد بكندا
رياح نشطة على منطقة تبوك حتى السادسة مساء
عبر عين ومدرستي.. جداول الحصص للأسبوع السابع من الفصل الدراسي الثالث
لقطات لانسيابية حركة الطائفين مع تطبيق شرط تصريح الدخول إلى مكة المكرمة
توقعات بطقس غير مستقر على 6 مناطق اليوم.. أمطار رعدية وغبار
برباعية في يوكوهاما.. النصر يتأهل لنصف النهائي الآسيوي
-
40°
فوائد ثمرة الرمان للدماغ والجسم
ينمو الرمان بشكل طبيعي في المناخات الدافئة والجافة، وهو متوفر في متاجر البقالة وأسواق الفاكهة، ويتميز بطعمه اللذيذ والمنعش كما يمكن تناول حباته أو تناوله كعصير.
وبحسب موقع Daily Health Post فإن الفواكه والخضراوات تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان الزاهية التي تتكون بسبب مركبات كيميائية معينة، وتدل هذه الألوان على العناصر الغذائية والمركبات التي تتميز بها كل مجموعة، والرمان ليس استثناءً من ذلك.
وفحصت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Molecular Nutrition & Food Research مادة كيميائية نباتية مضادة للأكسدة تسمى بونيكالاجين موجودة في الرمان، ووجد الباحثون أنه مضاد فعال للالتهابات وله آثار كبيرة على صحة الجهاز العصبي.
فوائد الرمان للدماغ
يوجد في الجهاز العصبي المركزي خلايا مناعية تُسمى بـ الخلايا الدبقية الصغيرة ومن مهامها التخلص من الخلايا العصبية الميتة والتالفة، حيث تهاجم الخلايا الغريبة والجراثيم، وقد وجدت الدراسة على الرمان على أنه يعزز من عمل هذه الخلايا، كما أنه يمنع تكاثر الخلايا المريضة.
وتشير هذه النتائج إلى أن الرمان يثبط الالتهاب العصبي، ويمكن استخدامه كاستراتيجية وقائية ضد الاضطرابات العصبية التنكسية.
ووجدت دراسة أخرى أنه عند تناول الجرذان التي تعرضت لإصابة دماغية الرمان فإنه ساعد على إصلاح الضرر الموجود، والأمر نفسه ينطبق على الدماغ البشري.
ويعد الالتهاب عاملًا مهمًا في نشأة المرض في أي مكان في الجسم، ومن خلال تقليل الالتهاب في خلايا الدماغ، يمكن منع المرض أو الوقاية منه، ويساعد الرمان في ذلك، وينطبق الأمر على من لديهم ميل للإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض باركنسون والزهايمر، ويعاني عشرات الملايين من الناس من هذه الاضطرابات في جميع أنحاء العالم.
فوائد الرمان للجسم
بالإضافة إلى فوائده للدماغ فإنه يمكن لمستخلص فاكهة الرمان الوقاية وتخفيف تأثيرات تصلب الشرايين من خلال تقليل تراكم الترسبات في الشرايين.
كما أنه يحسن من الحالة المزاجية ويعزز الصحة العاطفية والعقلية من خلال تنظيم الهرمونات المختلفة في الجسم، مثل هرمون التستوستيرون والاستروجين والسيروتونين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب