وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه

وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه

أن الوجه المستدير من علامات الجمال التي يفضلها الكثير من السيدات، ولهذا نجد الكثير منهم يبحثون عن وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه، من أجل الحصول منها على الشكل الجميل الذي لطالما حلمن به.

وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه

مما لا شك فيه أن الحصول على الشكل الجميل دائمًا ما يكون حلم كل إنسان، ولهذا كثيرًا ما نجد العديد من الأشخاص يسعون لتحسين شكلهم بطريقة أو بأخرى، ومن أكثر الأشياء التي تؤثر على مظهر وشكل الإنسان الخارجي هي النحافة.

قد يهمّك أيضاً

وصفات للتسمين السريع بدون حلبة

وصفات غذائية لزيادة الوزن

وهذا قد يكون السبب وراء بحث الكثير من الأشخاص عن وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه، ولكن في الغالب هذا الأمر معتمد بشكل كلي على مدى مقدار السعرات الحرارية التي قد يستهلكها هذا الإنسان بشكل يومي.

هناك العديد من الأشخاص يعانون من النحافة المفرطة، والشعور الدائم بانسداد الشهية، مما يجعلهم يلجئون إلى أطباء التغذية ليقدم لهم النظام الغذائي المناسب لهم، ونجد البعض الآخر يلجئون إلى البحث عن وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه.

نصائح عامة لزيادة وزن الجسم والوجه

• من الضروري أن يحصل كل شخص يبحث عن زيادة الوزن على كميات من السعرات الحرارية تفوق بكثير احتياجاته اليومية ليقوم بممارسة يومه بشكل طبيعي.
• كما يجب أن يهتم أن تكون زيادة وزنه بالتدريج وليست سريعة، كما يجب أن يقوم بتناول كميات كبيرة من البروتينات، التي يمكنها أن تساعده على تجديد خلايا الجسم وتجديده.
• كما يمكنه أن يقوم باستخدام وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه، ولكن من الضروري أن يستشير الطبيب المختص، حتى لا تقوم هذه الوصفة بالتأثير على صحته بالسلب.
• كما عليه أن يقلل من تناول الخضروات قدر المستطاع حتى لا تكون سبب في شعوره بالشبع، كما يفضل أن لا يقوم بتناول أي سوائل قبل الأكل أو أثناء تناول الأكل.
• هذا بالإضافة إلى ضرورة القيام بتنظيم مواعيد الكل، مع مراعاة الاهتمام بعدم الاهمال في تناول أي وجبة من هذه الوجبات.
• كما يجب عليه أن يقوم بممارسة الرياضة البدنية بشكل منتظم، فهي التي سوف تساعده على زيادة الشهية.

بعض الطرق والخلطات لزيادة الوزن وتدوير الوجه

هناك العديد من الوصفات التي يمكنها أن تساعد على زيادة الوزن وتدوير شكل الوجه، والتي سوف يقوم موقع المواطن بتقديم لكم بعض منها خلال السطور القليلة القادمة:

وصفة لزيادة الوزن وتدوير الوجه

المكونات المطلوبة

1. ملعقة كبيرة من عسل النحل الصافي.
2. ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
3. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
4. ملعقة واحدة كبيرة من النشا.

طريقة التحضير

• قومي في البداية بخلط كافة المكونات مع بعضها العض بشكل جيد.
• ثم قومي بفرد الخليط على وجهك واتركيه لمدة لا تقل على ثلاثون ساعة.
• وللحصول على أفضل النتائج يمكنك أن تقومي باستخدام هذه الوصفة بشكل يومي لحين الحصول على النتائج المرجوة.

وصفة الحليب والتمر لزيادة الوزن وتدوير الوجه

المكونات المطلوبة

1. كوب من الحليب.
2. سبع حبات من التمر.
3. ملعقة كبيرة من عسل النحل النقي.
4. نصف كوب صغير من الزبيب.
5. ملعقة كبيرة من حبة البركة المطحونة.

طريقة التحضير

• قومي بإحضار وعاء مناسب، والقيام بوضع به كافة المكونات مع بعضها البعض.
• ومن بعدها يتم تناول هذه الخلطة بشكل يومي من بعد الانتهاء من تناول وجبة الإفطار، ومرة أخرى بعد الانتهاء من تناول وجبة العشاء.
• وللحصول على أفضل النتائج يفضل الاستمرار على هذه الوصفة لحين الحصول على النتيجة التي تبحثين عنها.

وصفة الطحينة لزيادة الوزن وتدوير الوجه

المكونات المطلوبة

1. نصف كوب من طحين السمسم.
2. رشة صغيرة من الملح.
3. رشة صغيرة من الفلفل الأسود الناعم.
4. رشة من الكمون الناعم.
5. أربع فصوص من الثوم المهروس.
6. ثلاث ملاعق من الماء الفاتر.
7. ثلاث ملاعق كبيرة من الخل.
8. ملعقتان من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

• في البداية يتم وضع الطحينة مع الخل والماء الفاتر في إناء مناسب.
• ومن بعدها يتم مزج هذه المكونات مع بعضها بشكل جيد.
• هنا يجب أن يتم إضافة الكمون والثوم والخل والفلفل إلى مزيج الطحينة.
• ومن بعدها يتم تناول كميات كبيرة من هذا المزيج، وهذا من أجل الحصول على نتيجة مميزة وسريعة في نفس الوقت.

وصفة لتسمين الوجه

المكونات المطلوبة

1. ملعقة كبيرة ممتلئة من الخميرة الفورية.
2. أربع ملاعق من ماء الورد.

طريقة التحضير

• يتم إضافة الخميرة إلى ماء الورد وصنع منهم خليط متجانس.
• قومي بوضع هذا الخليط على الوجه لمدة لا تقل على ربع ساعة.
• من بعدها قومي بشطف وجهك بالماء الفاتر، والقيام بمسحه بقطعة من القطن نظيفة مبللة بماء الورد، مع مراعاة القيام بتجفيف الوجه.

وصفة العسل والزبادي لتسمين الوجه

المكونات المطلوبة

1. ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
2. ملعقة كبيرة من الزبادي.
3. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
4. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير

• عليكي أن تقومي بمزج كافة المكونات بشكل جيد لحين الحصول على خيط متجانس.
• قومي بفرد هذا الخليط على الوجه لمدة لا تقل عن نصف ساعة، مع مراعاة عدم لمس هذا الخليط لمنطقة العين.
• ومن بعدها قومي بشطف الوجه بالماء الفاتر.

وصفة الحلبة لزيادة الوزن

المكونات المطلوبة

1. كوب من الماء.
2. ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة.

طريقة التحضير

• يجب في البداية أن تقومي بغلي الماء، ومن بعدها يتم إضافة له ملعقة الحلبة المطحونة.
• نترك هذا الكوب جانبًا حتى يبرد تمامًا، ثم يتم إضافة له عسل أو سكر حسب الرغبة.
• ويفضل أن يتم تناول هذا الخليط ثلاث مرات باليوم.