طقس غير مستقر في تبوك والشمالية غدًا
رئيس الشباب عن صفقة الحربي: بحثت عن مصلحة النادي
“الفريق خسر فنيًّا”.. المنجم يكشف كواليس انتقال تمبكتي للهلال
المجلس العسكري في مالي يقيل رئيس الحكومة بسبب انتقاداته
مصادرة أكثر من 20 ألف رتبة وشعارات عسكرية بالرياض وغلق محلين
العرب والنجوم علاقة وجود وحياة
الجنيه الإسترليني ينخفض مقابل الدولار ويرتفع مقابل اليورو
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق تعاملاتها على استقرار
هل إغلاق سخان المياه أثناء الاستحمام ضروري؟
كيف استعدت أمانة الشرقية لموسم الأمطار؟
-
18°
يعتبر السلس البولي (التبول اللاإرادي) من المشاكل التي يشكو منها العديد من الأفراد وخصوصًا النساء لعدة مسببات، إذ تحدث هذه المشكلة نتيجة فقدان المرء السيطرة على نشاط المثانة، ويختلف علاج هذا المرض باختلاف السبب.
نوعان للسلس البولي:
وقال استشاري النساء والولادة الدكتور عبدالرحمن فياض: إن السلس البولي لا يعتبر مرضًا في حد ذاته، بل أحد أعراض الإصابة بمرض ما، وهناك نوعان من السلس البولي وهي السلس المرتبط بالمجهود ويحصل عندما يقوم الشخص بمجهود جسدي أو يعطس أو يسعل، إذ عندها يرتفع الضغط فجأة عند أسفل البطن فتنزل قطرات البول بطريقة لا إرادية، والسلس القهري، ويحسّ الشخص بحاجة ملحة جدًّا إلى التبول، ولا يتمكن من الانتظار ولو قليلًا لكي يقضي حاجته فينزل البول وحده.
4 عوامل بارزة:
وأضاف في تصريحات لـ”المواطن“: أن هناك عوامل عديدة تؤدي إلى حدوث هذه الإشكالية ولكن (4) منها بارزة وهي:
⁃ الحمل: إذ يظهر العارض بعد أسابيع قليلة من الولادة، فعند مجرد العطس أو السعل تشعر المرأة بالسلس، أما سبب ذلك فيعود إلى مرور الطفل عبر ممر ضيق (من الرحم وعبر المهبل) ما يجعل المثانة تهبط قليلًا.
⁃ الرياضة: إن ممارسة أنواع الرياضة التي تحدث ضغطًا مفاجئًا عند أسفل البطن (التنس، السكواتش، الركض) قد تتسبب أحيانًا في السلس البولي.
⁃ سن اليأس: فعند بلوغ المرأة سن الخمسين أو أكثر تكون عادة قد ولدت أكثر من مرة، ومع توقف العادة الشهرية يتوقف عمل هرمونات الأستروجين ما يؤثر سلبًا على عضلة المثانة التي تفقد قوتها وترخى، لذلك يعاني قسم كبير من النساء في هذه السن من السلس البولي.
⁃ الأمراض العصبية: فتصلب الأعصاب أو داء باركنسون قد تؤدي بعد مرور بعض السنوات إلى سلس بولي؛ وذلك بسبب تأثير هذا المرض السلبي على المثانة.
ضعف عضلات الحوض:
ونصح الدكتور فياض من يشكو من سلس البول بتخفيف الوزن؛ إذ إن ذلك يساعد في الحد من تزايد المشكلة، والتقليل من تناول الأطعمة الحارة والحامضة والحلوة أو استبعادها تمامًا من النظام الغذائي، والحد من تناول القهوة وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين لكونها مدرة البول، بجانب ممارسة الرياضة بهدف تقوية العضلات المشاركة في التبول، وضبط الوقت لإفراغ المثانة وبرمجة وقت محدد للدخول إلى دورة المياه، وتجنب التدخين إذ يُعتبر من العوامل التي تعرقل نشاط المثانة بسبب احتواء التبغ على كمية كبيرة من المركبات السامة، التي تضعف عضلات قاع الحوض.
الجراحة آخر الحلول:
وأكد فياض أن علاج السلس البولي يبدأ بإنقاص الوزن والتمارين الرياضية، وفي حال عدم الاستفادة فإنه يتم التوجه لوسائل العلاج الدوائية، فيما تكون الوسائل الجراحية آخر طرق العلاج، وأهم النصائح الموجهة للذين يعانون من السلس البولي هي المحافظة على كمية السوائل الموصى بها من قبل الطبيب، التقليل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل الشاي والقهوة)، حماية الملابس من البلل وتغييرها عند تسرب البول فورًا الحد من تناول السوائل في المساء لتقليل حدوث السلس، ومراقبة الوزن لتجنب الضغط على المثانة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب