رياح شديدة السرعة على رابغ حتى السابعة مساء
ابحثوا عن مأوى.. أعاصير عنيفة تضرب مناطق أميركية
نفاذ نظاميّ السجل التجاري والأسماء التجارية اعتبارًا من اليوم
كيف تفاعل العالم مع رسوم ترامب التجارية؟.. إليك ردود 13 دولة
شروط الاستفادة من تمديد تخفيض غرامات المخالفات المرورية
النفط يهبط بنحو 3%
تعليم نجران يعتمد مواعيد الدوام الصيفي لمدارس المنطقة
أمطار وسيول وبرد وغبار.. المدني يحذر من طقس غير مستقر حتى الاثنين
توقعات الطقس اليوم: أمطار ورياح وغبار على 5 مناطق
منها رقصة السيف.. الفنون الشعبية تُزيّن احتفال جازان بعيد الفطر
إذا قمت بالبحث عن ما هي فوائد الخس ستجد أن الخس له فوائد لا تعد فهو يقوم بتغذية وحماية كل جهاز من أجهزة الجسم حتى أنه يقوم بتغذية البشرة والشعر.
الخس من الخضروات ذات القيمة العالية من الفيتامينات والمعادن كما أنه يحتوي على العديد من الألياف الخس من الخضروات الورقية الشتوية تزرع في فصل الشتاء وسيذكر لنا موقع المواطن انواع الخس والفيتامينات التي يحتوي عليها وما هي فوائده.
تتنوع أشكال الخس لتجد منها:
وقد ثبتت الأبحاث العلمية التابعة لمنظمة USDA أن مائة جرام من الخس يحتوي على العناصر الغذائية الأتية: