الهلال يتغلب على الخليج بثلاثية نظيفة
بعد 90 عامًا من انقراضه.. هيئة تطوير محمية الملك سلمان تعيد 153 من المها العربي
الهيئة العامة للإحصاء تنظم أعمال المنتدى السعودي للإحصاء في الرياض
مطار طريف يحصل على التصريح البيئي للتشغيل
الوباء الصامت يهدد أهالي الخرطوم
غدًا.. انطلاق التجارب الحرة لجائزة السعودية الكبرى stc للفورمولا1
الاتفاق يتغلّب على الرياض ويكسر سلسلة التعثرات
تعليم الطائف: فتح التسجيل بالنقل المدرسي للعام المقبل وإعفاء ذوي الإعاقة
سلمان للإغاثة يقدم مستلزمات ومستهلكات طبية طارئة لتعزيز قدرات مستشفى غزة الأوروبي
ضبط مواطن أشعل النار في أراضي الغطاء النباتي بمحمية طويق الطبيعية
-
20°
لماذا شرب الماء ضروري بعد تناول القهوة الداكنة ؟
ينصح الأطباء في حال تناول القهوة الداكنة أو التي تعرف بالقهوة التركية بضرورة شرب الماء بعدها فورًا، وذلك لتجنب التصاق تصبغات القهوة على الأسنان وسهولة مرورها في الجهاز الهضمي.
إزالة الرواسب والصبغات
وتقول استشارية التغذية الدكتورة فائزة البيشي في تصريحات لـ” المواطن“، إن تناول الماء ضروري بعد شرب القهوة الداكنة؛ إذ إن ذلك يساعد على إزالة الرواسب والصبغات الغامقة التي تلتصق بالأسنان وتؤدي إلى اكتسابها اللون الأصفر، والأفضل المضمضة إذا كان الشخص في بيته، فالقهوة الداكنة تتميز بوجود عناصر كيميائية لها تأثير في التفاعل مع اللون الأبيض، ولهذا السبب نجد الأشخاص الذين يكثرون من شرب القهوة الداكنة تنصبغ أسنانهم باللون الأصفر أو البني.
الكافيين مدر البول
وبينت أن القهوة تحتوي على أملاح “الأوكزالات” التي تسبب تشكل الحصى في الكلى، لذلك فإن الماء الذي يشرب مع القهوة يساعد الجسم على تقليل أضرار هذه الأملاح، كما تحتوي القهوة على نسبة عالية من الكافيين المدر للبول، مما يجعلها تساعد الجسم في التخلص من الماء، مما يعني أن الماء المقدم مع القهوة يعوض ما يخسر الجسم من الماء الذي يشكل أهمية لصحة جسم الإنسان.
فنجان واحد يكفي
ونصحت الدكتورة البيشي أفراد المجتمع بعدم الإكثار من تناول القهوة الداكنة؛ إذ يكفي فنجان واحد يوميًا فتناول أكثر من كوبين في اليوم قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض على المدى البعيد ومنها الأرق، والقلق، والصداع، واضطراب المعدة، وتكرار الحاجة للتبول، وسرعة نبض القلب، وغيرها، أما الذين يعانون من بعض الأمراض مثل القلب وهشاشة العظام والضغط والسكري فينصحون بتجنب القهوة الداكنة حفاظًا على صحتهم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
جابر الحكمي
القهوه العربيه افضل واقل ضررا