طقس غير مستقر في تبوك والشمالية غدًا رئيس الشباب عن صفقة الحربي: بحثت عن مصلحة النادي “الفريق خسر فنيًّا”.. المنجم يكشف كواليس انتقال تمبكتي للهلال المجلس العسكري في مالي يقيل رئيس الحكومة بسبب انتقاداته مصادرة أكثر من 20 ألف رتبة وشعارات عسكرية بالرياض وغلق محلين العرب والنجوم علاقة وجود وحياة الجنيه الإسترليني ينخفض مقابل الدولار ويرتفع مقابل اليورو مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق تعاملاتها على استقرار هل إغلاق سخان المياه أثناء الاستحمام ضروري؟ كيف استعدت أمانة الشرقية لموسم الأمطار؟
من أكثر الأشياء إفادة وغذًا للناس بشكل عام هو عسل النحل، بالإضافة إلى أن العسل للحامل في الشهر الاول له العديد من الفوائد والمميزات التي تعود على صحة الجنين وعلى صحة الأم أيضًا.
فيه شفاء للناس، من أكثر المواد الطبيعية التي خلقها الله تعالى وتحتوي على كميات كبيرة ومتنوعة ومختلفة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها الجسم بشكل ضروري وهام ولازم لعلاج العديد من المشاكل والأمراض الخطيرة التي يعاني منها الإنسان.
ليس فقط كعلاج بل كوقاية أيضًا، فتناول العسل الأبيض بشكل مستمر ومزمن يعمل على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير، ويعتبر هذا الجهاز هو المسؤول عن ما يحدث في الجسم، فعندما تجعل جهاز المناعة قوي ومعزز فلا سبيل للإصابة بأي مرض مناعي خطير مثل السرطان والأمراض المزمنة.
وبالتالي فإن العسل للحامل في الشهر الاول من أكثر الأشياء التي يحرص عليها الأطباء وينصحون بها بشكل متكرر بخلاف كان الطبيب يأمر بعكس هذا على حسب الحالة الصحية لكل امرأة، ولكن في العموم العسل هام وضروري جدًا في هذه الفترة ليس للمرأة الحامل فقط بل وللجنين أيضًا.
يمتلك العسل العديد من الفوائد والمميزات التي تعود على المرأة الحامل عند التزامها ودوامها على تناوله يوميًا، ونذكر منها:
على حسب الحالة الصحية للمرأة الحامل يتم تحديد كمية العسل الابيض المعتدلة والمناسبة من خلال الطبيب إذا كان هناك امر يستدعي إلى تحديد الطبيب هذا، أي أنه في حالة الزيادة في الوزن يتم تحديد الجرعة حيث أن زيادة تناول العسل يزيد من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن.
والسمن من أكثر الأشياء الغير مقبولة وغير مفضلة في فترة الحمل حتى لا يكون هناك ضغط وتعب وإجهاد مضاعف على المرأة والجنين، أيضًا إذا كان هناك إصابة بالسكري المزمن أو سكري الحمل فإنه لابد من تحديد كمية العسل أيضًا من قبل الطبيب حتى لا يحدث هناك مضاعفات للمرأة أو للجنين.
وهذا لأن العسل للحامل في الشهر الاول من أكثر الأشياء إفادة لها يتم تناول في العادي حوالي من 3 إلى 5 ملاعق كبيرة من العسل في اليوم الواحد من خلال وضع ملعقة على كوب من الماء وتناولها أو على الحليب أو في تحلية المشروبات الدافئة.
تناول العسل للحامل في الشهر الاول من أهم عادات التغذية السليمة في فترة الحمل، ولكنها أيضًا بها بعض الأضرار والمخاطر التي يمكن أن تحدث، ومنها يذكر موقع المواطن:
حتى نحصل على فوائد العسل للحامل في الشهر الاول بشكل كامل وصحيح هناك طرق يمكنك أن تستخدم فيها العسل ومنها: