الملك سلمان وولي العهد يهنئان ملك بلجيكا
الأمراض النفسية المرتبطة بالوظيفة مغطاة ضمن إصابات العمل
أميركا الوسطى تسابق الزمن لمواجة سارة
الأرصاد تنبه 6 مناطق: طقس غير مستقر
زلزال بقوة 6,6 درجات قبالة بابوا غينيا الجديدة
حساب المواطن .. لم يتم إيداع الدعم فما الحل؟
الشمالية تفتح أبوابها لاستقبال أولى موجات البرد
انخفاض أسعار الذهب اليوم في السعودية
القمر العملاق في سماء السعودية الليلة
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية ورياح على 4 مناطق
-
26°
في كثير من الأحيان وعند ارتفاع درجات الحرارة يحدث التعرق تلقائيًا، وقد يستغرب البعض حدوث ذلك دون بذل أي مجهود جسماني، فما علاقة ارتفاع الحرارة بخروج العرق دون مجهود؟
تحفيز الجهاز العصبي
يقول استشاري الجلدية الدكتور خالد درويش لـ” المواطن“، يخرج العرق من جلد الإنسان عندما يتعرض الجسم للحرارة المرتفعة، إذ يُحفز الجهاز العصبي غدد الجلد للبدء في إنتاج هذا السائل، والذي يُستخدم لتبريد الجسم، حيث إنه يعد إحدى الطرق الأساسية التي يستطيع الجسم من خلالها خفض درجة حرارته، ويتكون العرق من عدة مكونات يمثل الماء نسبة 99%، والنسبة المتبقية تحتوي على المعادن والأملاح وكمية ضئيلة من العناصر واليوريا.
التعرق وتفاعل غدد الأكرين
ويشير الدكتور درويش إلى أن التعرق الحراري يحدث عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أو البيئة المحيطة، ثم يخرج عن طريق غدد الأكرين الموجودة على سطح الجسم بالكامل للحفاظ على درجة حرارة الجسم عند 37 درجة مئوية، وإذا لم يتم تهدئة الجسم وعجزت آلية الخفض يتعرض الفرد لمضاعفات أخرى.
نصائح ووصايا هامة لمواجهة التعرق
ويؤكد الدكتور درويش أنه عند حدوث التعرق الحراري فأنه يجب على الشخص اتباع ٣ نصائح وهي: التواجد في مكان بارد إذ إن ذلك يساعد في تقليل الشعور بالحرارة الشديدة، الارتياح وعدم بذل أي مجهود حتى ينتهي الشعور بالتعب والتعرق، تناول السوائل المعتدلة في البرودة لأن الجسم يفقد العديد من السوائل أثناء التعرق بعد ارتفاع درجة حرارة الجسم، وبالتالي يحتاج إلى الماء لتعويض هذا النقص، عم تجنب تناول السوائل الساخنة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب