ميادين وطرق حائل تتزين بالأعلام الخضراء احتفاءً بيوم العلم
التعاون يتأهل لنصف نهائي دوري أبطال آسيا 2
أكثر من 900 مليون ريال إجمالي تبرعات الحملة الوطنية للعمل الخيري
خالد بن سلمان يبحث التعاون ومستجدات الأحداث مع نظيره التركي
بركان هاواي يعاود إطلاق أعمدة الحمم
مباراة التعاون وتراكتور تتجه لركلات الترجيح
الأهلي يتجاوز الريان بثنائية محرز ويتأهل لربع النهائي
الهلال يصعد لربع النهائي برباعية في باختاكور
مباراة التعاون وتراكتور إلى الأشواط الإضافية
الدبغة كنز نباتي في براري الشمالية فماذا تعرف عنه؟
-
21°
من الأخطاء الشائعة في مجتمعنا هو التعرض لهواء المكيف بعد الاستحمام، وهو ما يصيب الشخص بأمراض عديدة، وتزداد المشاكل أكثر إذا تعرض الأطفال للهواء البارد بعد الاستحمام بسبب ضعف المناعة.
مخاطر التعرض لهواء المكيف بعد الاستحمام
يقول استشاري الصحة العامة الدكتور عبدالرحمن محمود لـ”المواطن“: للأسف أن عادة التعرض لهواء المكيف بعد الاستحمام منتشرة في مجتمعنا، وخصوصًا في فصل الصيف، لافتًا إلى أن لهذه العادة مخاطر عديدة وخصوصًا على الأطفال، وتختلف باختلاف قدرة الجهاز المناعي لدى الشخص؛ إذ قد يتعرض الفرد لبعض الأمراض بسهولة ومنها النزلات الشعبية، الإنفلونزا، تقلصات في العضلات الصدرية، التهابات الجيوب الأنفية ، التهاب الأذن، التهاب الأعصاب، التهاب الحلق.
5 نصائح هامة
وبين أن أهم النصائح التي يجب اتباعها في هذا الجانب هي:
⁃ عدم إشغال المكيف أو المروحة وقت الاستحمام.
⁃ معادلة مياه الاستحمام بين الحار والبارد وخصوصًا أننا في فصل الصيف.
⁃ تنشيف الجسم تمامًا من الماء، وبعد ارتداء الملابس يمكن تشغيل المروحة.
⁃ بالإمكان تناول كأس من الماء لتفادي الشعور بالحر والرطوبة بعد الاستحمام.
⁃ بعد ٢٠ دقيقة يمكن تشغيل المكيف، إذ إن درجة البرودة في المكيف أعلى من المكيف لذا يجب عدم التعرض مباشرة للمكيف.
الأطفال الأكثر تأثرًا
وأكد الدكتور محمود أن الأطفال أكثر تعرضًا للمشاكل الصحية بعد لفحات الهواء البارد إذ إنهم لا يستطيعون تحمّل ذلك بسبب ضعف جهازهم المناعي، لذا فإن خير نصيحة هي إبعادهم عن الغرف الباردة بعد الاستحمام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب