توضيح من التأمينات بشأن إكمال مدة المعاش
ترتيب دوري روشن قبل انطلاق الجولة الـ14
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع قسائم شرائية في إدلب
برشلونة يتأهل إلى نهائي السوبر الإسباني بجدة
بدء إيداع حساب المواطن لشهر يناير شاملًا الدعم الإضافي
نيدفيد مديرًا رياضيًّا للشباب رسميًّا
ابقوا في أماكن آمنة.. المدني يحذر من استمرار الأمطار الرعدية حتى الأحد
الاتحاد يعلن إعارة طلال حاجي
توكلنا يتيح معرفة التمويل المناسب من بنك التنمية الاجتماعية
تصرف خاطئ من المطلقين يهدد سلوك الأبناء الاجتماعي والنفسي
-
11°
استشارية أسنان لـ”المواطن”: لهذا السبب ينصح بتنظيف اللسان مرتين يومياً
حذرت استشارية الأسنان الدكتورة آلاء محمد من إهمال العناية بتنظيف اللسان عند تفريش الأسنان وذلك لإزالة البكتيريا ونواتج المضغ والفطريات وبقايا الطعام من سطح اللسان، والتخلص من رائحة الفم الكريهة، إذ لابد من المواظبة وتعليم الأطفال وتوجيههم في هذا الشأن.
وقالت في تصريحات إلى “المواطن“، إنه يمكن تنظيف اللسان باستخدام فرشاة الأسنان أو استخدام مكشطة اللسان البلاستيكي وهو متوفر في الصيدليات، فتنظيف اللسان يجب أن يكون جزءاً مهماً من روتين تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن ذلك يمنع الكثير من مشاكل الأسنان ومنها التسوس كما أنه يزيل جزيئات الطعام العالقة بين الأسنان، إلا أن بعض البكتيريا قد تبقى عالقة في الفم ويؤدي وجود هذه البكتيريا إلى تسوس الأسنان.
ولفتت إلى أن تراكم الطبقات على اللسان بسبب أنواع مختلفة من الوجبات على مدار اليوم يعوق القدرة على التذوق، وإزالة هذا الطبقة يساعد اللسان على التمييز بين المر والحلو والحامض والمالح بطريقة أفضل.
وشددت على ضرورة تنظيف اللسان مرتين في اليوم أي في الصباح والمساء سواء باستعمال فرشاة الأسنان أو الأداة البلاستيكية المخصصة لذلك، مع الانتباه على عدم إدخال الأداة كثيراً في الفم حتى لا يحدث الشعور بالتقيؤ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب