المؤتمر الدولي للتوائم الملتصقة يناقش عددًا من المحاور
أمطار غزيرة على الباحة تستمر حتى الـ10 مساء
الموقع الإلكتروني لـ برنامج التوائم الملتصقة.. تصميم عصري وعرض تفاعلي
بدء أعمال السجل العقاري لـ4 أحياء بالمدينة المنورة
التدريب التقني ترصد 298 مخالفة تدريبية
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس جمهورية سورينام
الخدمات الطبية تقدم خدماتها الإسعافية الطارئة في بطولة وزارة الداخلية الـ 14 لكرة القدم
أمطار رعدية غزيرة وسيول وبرد على 8 مناطق
إغلاق جزئي لطريق الكورنيش الفرعي في جدة حتى 4 ديسمبر
ضبط 6695 دراجة آلية مخالفة خلال أسبوع
-
28°
مع ارتفاع حرارة الأجواء .. طريقة تفادي حروق الشمس
حذر استشاري الجلدية الدكتور محمد قاسم، أفراد المجتمع من التعرض لحروق الشمس عند التعرض لأشعة الشمس مباشرة، مبينًا لـ”المواطن“، أن الحروق الشمسية هي احمرار وتضرر الجلد، يصاحبه الشعور بالألم في المنطقة المصابة وعدم القدرة حتى على ملامستها نتيجة التعرض الخاطئ لأشعة الشمس بسبب الأشعة الفوق بنفسجية.
ولفت إلى أن هناك 3 مراحل لحروق الشمس وهي:
⁃ الأولى: خلال الساعات الأولى من التعرض لأشعة الشمس قد يحمر الجلد ويصبح الشخص غير قادر على ملامسة المنطقة المحمرة منه.
⁃ الثانية: خلال 6- 48 ساعة التي تلي التعرض للأشعة يصبح الألم أسوأ.
⁃ الثالثة: يبدأ الجلد بالتقشر خلال يومين إلى ثمانية أيام بعد التعرض للأشعة.
ونوّه إلى أن الوقاية تكون بتجنب التعرض لأشعة الشمس في الفترات الشديدة الحرارة، استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس، ارتداء الثياب التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد لاسيما عند شدة أشعة الشمس والحر، استخدام أدوات الحماية الشخصية في أماكن العمل المعرضة لأشعة الشمس (الخوذة والنظارة والقفاز)، في حال التعرض لأشعة الشمس لأخذ فيتامين (د)، يكتفى بإمضاء 10 إلى 15 دقيقة في أوقات لا تكون فيها الأشعة ودرجة الحرارة شديدة.
ونصح بضرورة تناول السوائل لمواجهة ارتفاع حرارة الأجواء ولتعويض ما يفقده الجسم عبر التعرّق.
تابعوا قناة المواطن على واتساب