تصدر قائمة الهدافين.. سالم الدوسري يستعيد بريقه آسيويًا
الهلال يضرب غوانغجو بثلاثية في الشوط الأول
فيصل بن نواف: رؤية 2030 تمضي بخطى ثابتة نحو تحقيق أهدافها
فيصل بن خالد: مسيرة رؤية 2030 تسابق الزمن وتقريرها السنوي يبرهن على عمق التحوّل
سعود بن نايف: رؤية 2030 حققت إنجازات نوعية تؤكد ريادة السعودية عالميًا
فيصل بن بندر: أرقام إنجازات رؤية 2030 تؤكد العمل الدؤوب والمستمر والواضح
سالم الدوسري يُعزز تقدم الهلال بهدف ثالث
الهلال يهز شباك غوانغجو بالهدف الثاني
رأسية سافيتش تمنح الهلال التقدم مبكرًا
القبض على 5 مخالفين لتهريبهم 100 كيلو قات في عسير
-
33°
قبل ارتداء الكمامة.. احرص على هذا الأمر
دعا استشاري الأمراض الجلدية الدكتور علي إكرام أفراد المجتمع بضرورة غسل اليدين قبل ارتداء الكمامة، مبينًا لـ” المواطن” أن غسل اليدين يضمن عدم انتقال أي فيروسات أو بكتيريا إلى الكمامة قبل استعمالها.
ولفت إلى أن هناك ضوابط صحية يجب اتباعها قبل ارتداء الكمامة وهي:
⁃ ضرورة غسل اليدين بالصابون أو جل مطهر.
⁃ وضع الكمامة بطريقة تغطي الفم والأنف وتثبيته جيدًا على الوجه.
⁃ عند وضع القناع يجب تجنب لمسه، وفي حالة لمسه يجب غسل اليدين بالصابون أو المعقم.
⁃ عندما تتبلل الكمامة، يجب تغييرها بكمامة جديدة، فالكمامة المستعملة غير قابلة لإعادة الاستعمال، فهي ذات استعمال لمرة واحدة.
⁃ من أجل إزالة الكمامة، لا بد من إزالتها من الخلف، لا يجب لمس الكمامة من الأمام، بعد ذلك قوموا برمي الكمامة في كيس القمامة وغسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون أو مطهر قبل لمس الوجه أو أي جسم آخر.
⁃ إغلاق كيس القمامة الذي يحتوي على الكمامات المستعملة جيدًا، من أجل حماية الآخرين.
وخلص إلى القول، إن أهمية غسل اليدين تكمن في أنها وسيلة فعالة للحد من انتشار كثير من الأمراض مثل الأمراض المعدية والتسمم الغذائي، أو الإنفلونزا، أو الإسهال، وعند عدم توفر المياه الجارية النظيفة، يمكن استخدام معقم الأيدي، الذي يحتوي على 60% على الأقل من الكحول لتنظيف الأيدي، مع الأخذ بعين الاعتبار أن المعقم لا يكون فعالًا عندما تكون الأيدي والأصابع متسخة جدًا، أو دهنية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب