مناقشات بشأن مستجدات واحتياجات التدريب التقني والمهني في مكة المكرمة
25 يومًا على دخول الشتاء أرصاديًّا
موسم الرياض يطلق تذاكر نزال Fury vs Usyk Reignited يوم 21 ديسمبر
النيابة: المشمول بالحماية له الحق في الإرشاد القانوني والنفسي
أبرز الاشتراطات الجديدة لعمل مغاسل الملابس والمفروشات
هاريس تتصل بـ ترامب فماذا دار في المكالمة؟
نيوم تستضيف لقاء هدد السنوي 2024 للحفاظ على سلالات الصقور
تشغيل رادار حديث للطقس في رفحاء
الأسهم الأمريكية تفتتح على ارتفاع بعد فوز ترامب
يايسله: الرائد من الفرق الصعبة ولكننا نملك الحلول
-
23°
أهم 4 أمور لتجنب الفيروسات الممرضة
شدد استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور توفيق خوجة على ضرورة مراعاة ٤ أمور في الوقاية من الفيروسات الممرضة بشكل عام ومنها كورونا المستجد وهي، ارتداء الكمامة، غسل اليدين، التعقيم، التباعد الاجتماعي، وذلك عند الخروج من المنزل.
وقال في تصريحات لـ” المواطن ” إن هذه الأسس الصحية الأربعة كفيلة بإذن الله في تجنب التعرض لأي شكل من أشكال الفيروسات وهي، كورونا القديمة، كورونا المستجد، الإنفلونزا الموسمية، موضحًا أن فيروسات كورونا هي سلالة واسعة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للإنسان، وهناك عدد من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر بأمراض تنفسية تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد وخامة، مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس) والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (سارس)، فيما يسبب فيروس كورونا المُكتشف في نهاية ٢٠١٩م مرض كوفيد-19.
ونوّه أن أهم النصائح التي يجب اتباعها بعد رفع الحظر تدريجيًا هي المواظبة على غسل اليدين جيدًا بفركهما بمطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون، تطبيق قاعدة التباعد الاجتماعي عند الذهاب لمراكز التموينات، تجنّب لمس العينين والأنف والفم لأن الأيدي تلامس العديد من الأسطح، ويمكنهما التقاط الفيروسات، وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم، ومن هذه المنافذ يمكن للفيروس أن يدخل إلى الجسم ويصيب الفرد بالمرض، تطبيق آداب العطاس أو العطس باستخدام منديل والتخلص من المنديل بعد استعماله فورًا في النفايات المخصصة، ارتداء الكمامة لتجنب اكتساب أو نقل العدوى إلى الآخرين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب