التعادل الإيجابي يحسم مباراة الهلال والشباب
كيف يستعد أهلي كولر لمواجهة صن داونز الحاسمة؟
صحوة الاتفاق تهدد رغبة الاتحاد باستعادة التوازن
تشكيلة مباراة الاتحاد ضد الاتفاق
شوط أول إيجابي بين الهلال والشباب
الملك سلمان وولي العهد يبعثان برقيتي عزاء في وفاة البابا فرانسيس رئيس الفاتيكان
قرار توطين 41 مهنة في القطاع السياحي
ضبط مواطن تحرش بحدث في الأحساء
خطوات فسخ العقد من طرف واحد عبر منصة إيجار
القبض على 24 مخالفًا لتهريبهم 480 كيلو قات في عسير
-
31°
الوقت هو مفتاح حياة الإنسان وخبراته وإنجازاته، ولأن الوقت لا يقدر بثمن، من أجل ذلك فإنه يعنى الحياة، وعلينا ألا نضيعه وأن نحسن إدارته واستثماره، وقد يختلف مفهوم الوقت وأهميته بحسب أهداف كل جيل وهو بمثابة الكنز لكن إذا قدره الإنسان.
ويقول الباحث الاجتماعي طلال الناشري لـ”المواطن“: إنه يجب أن تكون نظرة الإنسان تفاؤلية خلال هذه المرحلة رغم الآثار الاجتماعية التي تركتها جائحة كورونا، ومع العزل المنزلي فإنه بالتأكيد ستكون هناك مساحات من الوقت الذي إدارته إيجابياً في كثير من الأنشطة.
وأشار إلى أن البعض يهدر الوقت لعدة اعتبارات منها عدم إدراك أهمية الوقت، عدم وجود أهداف وخطط واضحة، عدم المعرفة بأدوات وأساليب تنظيم الوقت.
ونوه في ختام حديثه إلى أن هناك الكثير من الأنشطة والأعمال التي يمكن القيام بها بتحسين إدارة الوقت ومنها:
⁃ ممارسة الهوايات المحببة، فالهواية تريح الأعصاب وتجعل الإنسان هادئاً وبعيداً عن اضطرابات الأعصاب.
⁃ ممارسة أي نوع من الرياضات لفوائدها العديدة التي تبدأ بمنح الارتياح وتنتهي بتخفيف الوزن.
⁃ استثمار الوقت في إعادة ترتيب المكتبة الشخصية.
⁃ قراءة الكتب والقصص المسلية أو المجلات ومتابعة الصحف حتى لو كان ذلك إلكترونياً.
⁃ تعلم مهارات جديدة، إذ إن ذلك ينمي القدرات.
⁃ تخصيص وقت للاطمئنان على الأقارب والأصدقاء عبر رسائل الجوال، لأنها تترك الأثر الكبير في الأنفس.
⁃ تخصيص جزء بسيط من الوقت لتفقد أحوال المنزل، بمعنى التأكد من الأمور التي تحتاج صيانة مثل المكيفات، المطبخ، الحديقة إن وجدت، وغير ذلك.
تابعوا قناة المواطن على واتساب