أنواع وثائق الملكية المتاحة في شبكة إيجار
تراجع أسعار الذهب اليوم عن مستوياتها القياسية
إنفيديا تستحوذ على حصة بقيمة 5 مليارات دولار في إنتل
الفتح يحقق فوزًا ثمينًا على الخليج في دوري روشن
القبض على مقيم لترويجه الشبو في مكة المكرمة
توضيح من التأمينات بشأن منحة الزواج
والد الفريق البسامي في ذمة الله
هيئة المنافسة: تغريم 13 شركة 36.9 مليون ريال لاتفاقها على الأسعار
رفع إيقاف بيع وشراء الأراضي والعقارات وسط وجنوب العُلا
حريق في دار للمسنين بإندونيسيا يودي بحياة 16 شخصًا
-
18°
10 عوامل خطرة تمهد لتصلب الشرايين
كشف استشاري القلب الدكتور أدهم أمين لـ”المواطن“، أن هناك 10 عوامل تمهد للإصابة بتصلب الشرايين، وهي: التقدم في السن، التاريخ العائلي من أمراض القلب في وقت مبكر، مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، قلة النشاط البدني، نظام غذائي غير صحي، مقاومة الجسم للإنسولين، ضغط الدم المرتفع، داء السكري، زيادة الوزن أو السمنة، التدخين.
وبين أمين أن سبب حدوث تصلب الشرايين هو تراكم ترسبات الدهون والكوليسترول وغيرها من المواد الموجودة في الدم على جدار الشرايين، والسبب الدقيق لتصلب الشرايين غير معروف، حيث تظهر الدراسات أنه مرض بطيء ومعقد، قد يبدأ في مرحلة الطفولة ويتطور بشكل أسرع مع تقدم العمر.
وحول العلاج خلص الدكتور أمين إلى القول: إن علاج تصلب الشرايين هو تغيير نمط الحياة إلى حياة صحية، مع استخدام الأدوية للتحكم والحد من تصلب الشرايين، أما الوقاية فإن الفرد يستطيع أن يمنع تصلب الشرايين من خلال تبني عادات غذائية صحية للقلب والابتعاد عن الغذاء العالي في الصوديوم، وإضافة السكر، الدهون الصلبة، والحبوب المكررة، ممارسة النشاط البدني، الامتناع عن التدخين، التحكم في الوزن.
تابعوا قناة المواطن على واتساب