طرح تذاكر مباراة القادسية ضد الاتحاد
بيولي يمنح لاعبي النصر راحة اليوم
العبدلي يكشف تشكيلة التعاون ضد تراكتور
تشكيل الهلال الرسمي لمواجهة باختاكور
الهلال يستعيد ذكريات رباعيته ضد باختاكور
4 مباريات قوية تنتظر الأهلي في رمضان
القادسية يستعد لتكريم رموزه في رمضان
محمد صلاح يحلم بالفوز بالبريميرليج هذا الموسم
أمير الرياض يقلّد مساعد مدير مرور المنطقة رتبته الجديدة
مشروع تطوير المساجد التاريخية يجدد مسجد الدويد بالحدود الشمالية ويحفظ مكانته
-
21°
لهذه الأسباب ينصح بالابتعاد عن المشروبات الغازية
حذر استشاري الروماتيزم الدكتور ضياء الحاج أفراد المجتمع، وخصوصًا الشباب، من تناول المشروبات الغازية لأضرارها العديدة على الجسم، ومن وضعه على مائدة الإفطار والسحور.
وقال الحاج في تصريحات إلى “المواطن“: إنه للأسف زاد استهلاك المشروبات الغازية بين الكبار والصغار، وكثير من الحالات التي يتم تشخيصها تشكو من ضعف ومشاكل في العظام والسبب عدم تناولها الحليب ومشتقاته والإكثار من تناول المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية جدًّا من السكريات.
وبين أن هناك انعكاسات سلبية على الجسم من تناول هذه المشروبات أهمها فقدان العظام للكالسيوم؛ ما يؤدي لهشاشة ولين العظام، كما تسبب زيادة الوزن والسمنة، وترفع فرص تكون حصوات الكلى، نتيجة الحموضة واختلال المعادن الجذرية، بالإضافة إلى ضعف عملية الهضم نتيجة تفاعل حمضي الفوسفوريك والهيدروكلوريك بالمعدة؛ ما يؤدي لانتفاخ البطن وعسر الهضم، بجانب زيادة فرص تسوس وتآكل الأسنان، وزيادة خطورة الإصابة في السكري بجانب السعرات الحرارية التي يكتسبها الفرد بتناوله للمشروبات الغازية، كما يؤدي الكافيين الموجود بكميات كبيرة إلى الأرق، والتوتر، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي، والتبول المفرط، وعدم انتظام ضربات القلب.
ونصح الحاج بتناول الماء بدلًا عن الغازية باعتباره خط الدفاع الأول ضد الأمراض، إذ يساعد على حماية وترطيب الأعضاء الداخلية للجسم ويقي من الإمساك والجفاف والتهابات المثانة وحصى الكلى، ويخفض الوزن، كما يرطب البشرة وينشط العضلات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
