ضبط 5 مقيمين لممارستهم الصيد داخل منطقة محظورة في جازان توكلنا: تحققوا من تحديث التطبيق إلى آخر إصدار أهداف وفوائد برنامج المصافحة الذهبية سبب قطبي ينقل حفل تنصيب ترامب لقاعة مغلقة توقعات بانخفاض درجات الحرارة ابتداء من الأحد المقبل ترتيب دوري روشن بعد ختام الجولة الـ15 التعادل الإيجابي يحسم مباراة التعاون والنصر توضيح مهم بشأن التسجيل في ضريبة القيمة المضافة مخيمات مبتكرة بتقنيات جديدة في موسم الحج 1446 أمانة جدة تدخل موسوعة جينيس للمرة الثانية
نصحت استشارية التغذية الدكتورة رغد محمد، بالاعتدال في تناول الوجبات السريعة في العيد، إذ إنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والكولسترول والأملاح وهي:
⁃ البيتزا لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية والكولسترول والملح، فشريحة البيتزا الواحدة تحتوي على ما يصل إلى 760 ملي جرام من الملح.
⁃ الدجاج المقلي أو ما يعرف بدجاج البروست إذ تحتوي الوجبة على نسبة عالية من الدهون، والأفضل تناول الدجاج المشوي أو المسلوق المطبوخ بإضافات أخرى.
⁃ اللحوم المصنعة مثل النقانق والناجت والهوت دوج والتي تعتبر من أكثر الأطعمة الضارة بالصحة، حيث يتم تصنيعها من مواد دهنية غير صحية، وهذا ما يفسر تساقط العديد من الدهون أثناء طهيها.
⁃ الهمبرجر، إذ إن الإكثار من تناوله يسبب زيادة الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة والكولسترول.
وشددت على ضرورة توجيه الأطفال بعدم الإكثار من الوجبات السريعة إذ إنهم لا يدركون التأثير السلبي للوجبات السريعة على صحتهم، وقد يكون ذلك سبباً في إدمانهم عليها، لذا ينصح بتغذيتهم الأطعمة الصحية داخل المنزل.