مكافأة ضخمة تنتظر ريال مدريد في حال التتويج بمونديال الأندية
زلزال بقوة 5.1 درجات يضرب اليابان
شاهد.. غرفة ملابس السعودية قبل لقاء العراق
إستاد جابر الأحمد جاهز لمباراة الأخضر والعراق
يايسله يُنهي الجدل: فيرمينو مهم للأهلي
الصين تخفض الجمارك على الإيثان والمعادن المعاد تدويرها
الإطاحة بمقيم لترويجه 25 كجم من الحشيش المخدر بجازان
صراع التأهل يشعل مباراة السعودية والعراق
الزعاق: توقعات بموجة قطبية شديدة البرودة.. فاستعدوا
هيئة النقل تعتمد دليل المحتوى المحلي للخطوط الحديدية
-
27°
لمرضى “السكري”.. لا تتجاهلوا الوجبات الرئيسية في العيد
حذر أستاذ واستشاري الغدد الصماء بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين الأغا، مرضى السكري من كسر قاعدة اتباع النصائح في العيد بعد شهر من الصيام ومع تعدد واختلاف الوجبات والحلويات.
وقال الأغا لـ”المواطن“: في العيد تحتفل الأسر بإعداد وجبات متنوعة ومختلفة وحلويات متعددة والكثير منها قد تحتوي على نسب عالية من الدهون والسعرات الحرارية، وتدعو مريض السكري إلى تناولها دون اتباع قاعدة الحمية وضبط نسبة السكر في الدم.
وشدد على ضرورة الالتزام بتناول الوجبات الرئيسية وهي الفطور والغداء والعشاء وعدم تجاهل أو ترك أي وجبة منها؛ لأن ذلك سيؤدي إلى الشعور بالجوع مما قد يجعل مريض السكري يتناول حلويات العيد المتوفرة مثل الشوكولاتة والكعك، وهذا يؤدي إلى ارتفاع السكر لديهم، كما أنها تؤدي لزيادة الوزن لاحتوائها على سعرات عالية.
وتابع قائلًا: “يجب على مرضى السكري الحذر من الأطعمة الغنية بالصوديوم، أو المالحة بطبيعة تصنيعها، والحلويات المختلفة والآيس كريم وخصوصًا الأطفال المصابين بالسكري والمشروبات المحتوية على السكريات مثل العصائر الجاهزة التي تباع في البقالات والمشروبات الغازية واستبدالها بالبدائل الصحية المسموحة لهم وإن كان يفّضل تناول الماء.
ودعا البروفيسور الأغا مرضى السكري إلى الالتزام بجرعات الدواء، التي يحددها الطبيب، وعدم زيادة الجرعة من قبل المريض لمواجهة الإفراط في الطعام، وقياس نسبة السكر في الدم مرتين خلال اليوم، والابتعاد عن تناول العصائر المعلبة- كما أوضحت-، ويمكن تناول الفاكهة بدلًا منها كوسيلة آمنة لعدم زيادة معدلات السكر في الدم، تقسيم وجبات الطعام إلى نحو 4 أو 5 وجبات صغيرة لتجنب حالات عسر الهضم والتلبك المعوي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب