ضبط مخالف لنظام البيئة لاستغلاله الرواسب في تبوك
وظائف شاغرة في شركة أرامكو روان للحفر
لقطات لـ إعصار قمعي بساحل عسير
ارتفاع أسعار الذهب عالميًا
القتل تعزيرًا لـ مواطن لتهريبه أقراص الإمفيتامين المخدر إلى المملكة
قطار الرياض.. قصة نجاح لا تزال تُروى
الداخلية تواصل تعزيز الأمن والثقة بالخدمات الأمنية وخفض معدلات الجريمة
تنبيه من حالة مطرية ورياح شديدة على جازان
المياه الوطنية تخصص دليلًا إرشاديًّا لتوثيق العدادات
ضيوف برنامج خادم الحرمين يزورون المعرض الدولي للسيرة النبوية والحضارة الإسلامية
-
18°
أهم 4 أمور لتجنب الفيروسات الممرضة
شدد استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور توفيق خوجة على ضرورة مراعاة ٤ أمور في الوقاية من الفيروسات الممرضة بشكل عام ومنها كورونا المستجد وهي، ارتداء الكمامة، غسل اليدين، التعقيم، التباعد الاجتماعي، وذلك عند الخروج من المنزل.
وقال في تصريحات لـ” المواطن ” إن هذه الأسس الصحية الأربعة كفيلة بإذن الله في تجنب التعرض لأي شكل من أشكال الفيروسات وهي، كورونا القديمة، كورونا المستجد، الإنفلونزا الموسمية، موضحًا أن فيروسات كورونا هي سلالة واسعة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للإنسان، وهناك عدد من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر بأمراض تنفسية تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد وخامة، مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس) والمتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة (سارس)، فيما يسبب فيروس كورونا المُكتشف في نهاية ٢٠١٩م مرض كوفيد-19.
ونوّه أن أهم النصائح التي يجب اتباعها بعد رفع الحظر تدريجيًا هي المواظبة على غسل اليدين جيدًا بفركهما بمطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون، تطبيق قاعدة التباعد الاجتماعي عند الذهاب لمراكز التموينات، تجنّب لمس العينين والأنف والفم لأن الأيدي تلامس العديد من الأسطح، ويمكنهما التقاط الفيروسات، وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم، ومن هذه المنافذ يمكن للفيروس أن يدخل إلى الجسم ويصيب الفرد بالمرض، تطبيق آداب العطاس أو العطس باستخدام منديل والتخلص من المنديل بعد استعماله فورًا في النفايات المخصصة، ارتداء الكمامة لتجنب اكتساب أو نقل العدوى إلى الآخرين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب