اعتماد موعد وملاعب كأس آسيا 2027
اجتماع مرتقب لمشروع توثيق تاريخ الكرة السعودية
رايكوفيتش يتفوق على بونو قبل كلاسيكو اليوم
آلية شحن رصيد بطاقة درب لـ قطار الرياض
التأمينات الاجتماعية: لا يوجد حد أدنى لمبلغ الإعالة
الجمعان: الانضباط سبيل النصر لتحقيق البطولات
مكة المكرمة تسجل أعلى كمية هطول أمطار بـ 89 ملم
انطلاق المسح الميداني الثاني لقياس مؤشر الفقد والهدر الغذائي في المملكة
أمانة العاصمة المقدسة تعالج الآثار الناتجة عن الحالة المطرية
الصين تطلق قمرًا صناعيًّا تجريبيًّا للتزود بالوقود في المدار
-
18°
أوضحت استشارية التغذية الدكتورة سمر عبدالكريم، أن مشروب اللافندر له فوائد صحية عديدة منها الحد من حدوث الأرق والقلق الشديد واضطراب الجهاز الهضمي والتوتر، والصداع، إذ يحفز هذا المشروب خروج بعض الناقلات العصبية التي يمكن أن توازن هرمونات التوتر الزائد في الجسم وتساعد على منع الإرهاق، كما يحتوي على خصائص تقلل القلق وتساعد على الاسترخاء.
وبيّنت د. سمر عبدالكريم لـ”المواطن”، أن اللافندر يحتوي على عدة عناصر غذائية مختلفة منها السعرات الحرارية والدهون وفيتامين (أ) والكالسيوم والحديد، وكل هذه العناصر مهمه للجسم.
وأكدت أن اللافندر يعتبر من أشهر أنواع النباتات العطرية، إذ يوجد أنواع كثيرة منه، ويستخدم أيضًا في صناعة العطور والزيوت، ومنتجات العناية الشخصية، كما يتميز اللافندر بأزهاره ذات اللون البنفسجي المبهج، وينمو في معظم الأحيان في الجبال والتلال وبين الصخور، وينتشر كثيرًا في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وينمو أيضًا في الدول الأوروبية، وخصوصًا في فرنسا، ويتم استخلاص عطر اللافندر الشهير.
تابعوا قناة المواطن على واتساب