مناقشات بشأن مستجدات واحتياجات التدريب التقني والمهني في مكة المكرمة
25 يومًا على دخول الشتاء أرصاديًّا
موسم الرياض يطلق تذاكر نزال Fury vs Usyk Reignited يوم 21 ديسمبر
النيابة: المشمول بالحماية له الحق في الإرشاد القانوني والنفسي
أبرز الاشتراطات الجديدة لعمل مغاسل الملابس والمفروشات
هاريس تتصل بـ ترامب فماذا دار في المكالمة؟
نيوم تستضيف لقاء هدد السنوي 2024 للحفاظ على سلالات الصقور
تشغيل رادار حديث للطقس في رفحاء
الأسهم الأمريكية تفتتح على ارتفاع بعد فوز ترامب
يايسله: الرائد من الفرق الصعبة ولكننا نملك الحلول
-
28°
أوضحت استشارية النساء والولادة الدكتورة شميم علي، أن صيام السيدة الحامل يتوقف على صحتها ومدى قدرتها على تحمل الصيام وعلى شهر الحمل، إذ إن هناك حالات لا ينصح فيها بالصيام مثل الإصابة بسكري الحمل، وحدوث حالة التقيؤ الشديد، خاصة خلال فترة الحمل الأولى خوفًا من فقدان كمية كبيرة من السوائل مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، عدم انضباط ضغط الدم، كذلك الحامل التي تعاني من آلام المخاض المبكر، وتتناول الدواء لمنع الولادة المبكرة، أو الشكوى من أحد الأمراض المزمنة والتي تستوجب تناول الدواء.
وقالت شميم علي، لـ”المواطن“، إنه من النصائح للمرأة الحامل إذا سمح لها الطبيب بالصيام وتعرضت – لا سمح الله – لبعض الأعراض القوية أن تفطر فورًا مثل العطش الشديد، أو التعرض للجفاف، الشعور بالصداع الشديد أو الآلام الأخرى أو ارتفاع حرارة الجسم والشعور بالغثيان والتقيؤ، أو الشعور بالدوار أو الوهن أو الإجهاد أو التشوش الذهني، فهنا يجب تناول كمية من الماء واستشارة الطبيب فورًا.
ونصحت الحوامل اللواتي يصمن الشهر بعد استشارة الطبيب بضرورة تناول وجبات غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية، تعجيل الإفطار والبدء بكوب من الماء أو اللبن خالي الدسم مع ثلاث تمرات صغيرة الحجم أو أي حبة فاكهة أخرى، بدء وجبة الإفطار بتناول كوب من الشوربة لتهيئة المعدة وتنبيهها لاستقبال الطعام، وتناول عدة وجبات صغيرة في الفترة التي تلي وجبة الإفطار وحتى حلول موعد السحور، تجنب تناول السوائل التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والمشروبات الغازية، الحد من تناول المشروبات المحلاة واستبدالها بالفواكه والخضار، تجنب الموالح والمخللات والمقليات والأغذية الدسمة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب