فنزويلا تعلن حالة الطوارئ وتفعّل خطط الدفاع الوطني
انخفاض سعر الذهب في السعودية اليوم السبت
سماع دوي انفجارات قوية في العاصمة الفنزويلية
طقس السعودية.. رياح نشطة وصقيع وانخفاض الحرارة في عدة مناطق
السعودية ترحب بطلب رئيس مجلس القيادة اليمني عقد مؤتمر شامل بالرياض يجمع كافة المكونات الجنوبية
3.5 مليون ريال ميزانية تحفيز موظفي الكفاءات المتميزة في الجهات العامة
الأهلي يتغلّب على النصر في قمة الجولة 13 من دوري روشن
حصر الورثة وشهادات الميلاد.. حساب المواطن يحدد المستندات المطلوبة للأرملة
زلزال يجبر رئيسة المكسيك على قطع كلمتها ولقطات توثق
القبض على مقيم لترويجه 26 كيلو قات في القنفذة
-
23°
كيف يقضي البريكان فترة الحجر المنزلي ؟
كشف نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر فراس البريكان تفاصيل تدريباته في منزله بمدينة الرياض خلال فترة الحجر المنزلي.
وكانت وزارة الرياضة قد قررت تعليق كافة الأنشطة الرياضية وتدريبات الأندية بشكل مؤقت منذ منتصف شهر مارس الماضي؛ وذلك كإجراء احترازي للوقاية والحد من انتشار فيروس كورونا المستجد.
وقال البريكان: “أنا أطبق الاحتراف الحقيقي حتى داخل المنزل، اللاعب يجب أن يكون محترفًا في كل الاتجاهات، التدريبات، الغذاء، النوم، من أجل أن يستمر في الملاعب فترة أطول”.
وأضاف نجم النصر قائلًا: “على الرغم من أننا نواجه أزمة كورونا من داخل المنازل، ولكن يجب أن نبقى في المنزل حفاظًا على صحتنا، ولا نركن للراحة، بل يجب أن تكون التدريبات مستمرة”.
واختتم البريكان صاحب الـ19 عامًا تصريحاته لـ”الرياضية”، قائلًا: “وهذا ما أفعله بشكل يومي، مع تغيير البرنامج مع دخول شهر رمضان المبارك”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب