جيسوس قبل لقاء غوانغجو: واثق في قدرة الهلال على الظهور بشخصيته
هدف مهم للتأمين على عقود العمالة المنزلية
القبض على مروج القات في جازان
لأول مرة في الرياض.. أكثر من 50 جناحًا في المهرجان التايلاندي نبض التقاليد
روبن نيفيز: نسعى للذهاب بعيدًا في آسيا والتتويج باللقب
انطلاق الأدوار النهائية بدوري أبطال آسيا للنخبة في جدة غدًا
وزارة الداخلية تستضيف وفدًا أمنيًا من سوريا للاطلاع على تجربة الأجهزة الأمنية في السعودية
رئاسة الشؤون الدينية تعزّز جهودها الإثرائية لقاصدي المسجد الحرام
العروبة يستهدف الفوز الثاني ضد الفيحاء
الحميمق الشائع يرسم لوحة التوازن البيئي في الشمالية
-
27°
طريقة استعداد عمر السومة لاستئناف دوري محمد بن سلمان
أنشأ نجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، السوري عمر السومة صالة رياضية متكاملة في منزله، للاستعداد بدنيًا بشكل مميز قبل استئناف دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
وكانت وزارة الرياضة قد قررت تعليق كافة الأنشطة الرياضية وتدريبات الأندية مؤقتًا؛ وذلك كإجراء احترازي للوقاية والحد من انتشار فيروس كورونا الذي تفشى في العالم خلال الفترة الأخيرة.
وتضم الصالة الرياضية التي أنشأها عمر السومة في الطابق الثالث من منزله، أجهزة رفع معدل اللياقة وتقوية العضلات، وتدريبات الحديد، وقد كلَّفته نحو 100 ألف ريال، وذلك وفقًا لـ” الرياضية”.
وأكد السومة أنه استفاد من المساحة الكافية في منزله الذي اشتراه مؤخرًا بعد الاستفادة من قانون الإقامة المميزة، مشيرًا إلى أنه أرسل صورًا من الصالة لأصدقائه وزملائه في الأهلي لتحفيزهم على اتخاذ هذه الخطوة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب