ارتفاع أسعار الذهب عالميًا بنسبة 0.1 % إلى 2795.92 دولارًا للأوقية
مغادرة الطائرة الإغاثية السعودية الـ 16 لمساعدة الشعب السوري الشقيق
أمطار وغبار ورياح نشطة على 6 مناطق
منافس لديب سيك.. علي بابا تطلق نموذج ذكاء اصطناعي
22 وظيفة شاغرة بفروع وزارة الطاقة
وظائف إدارية شاغرة لدى شركة بترورابغ
نيابة عن أمير قطر.. الشيخ محمد بن عبدالرحمن يقدم واجب العزاء في وفاة الأمير محمد بن فهد
فعالية “جلسة رواق” في نسختها الثانية لتعزيز العلاقات المجتمعية في الجامعة
المنتدى السعودي للإعلام يطلق مبادرة “جسور الإعلام”
ضبط مواطنين مخالفين للائحة الأمن والسلامة لمزاولي الأنشطة البحرية بجازان
-
15°
استشاري وقائي يقدم 7 نصائح في العزل المنزلي
7 نصائح في العزل المنزلي من استشاري الطب الوقائي الدكتور عبدالكريم محمد، جميع أفراد الأسر إلى ضرورة مراعاة 7 أمور مرتبطة بسلامة صحة الفرد أثناء العزل المنزلي، مبينًا لـ”المواطن” أن العزل المنزلي ساهم بشكل كبير في تصحيح الكثير من السلوكيات الأسرية.
وأوضح أن هذه النصائح هي:
أولًا: الحذر من الشواء داخل المنزل إذ إن فتح النافذة والشفاط لا يكفيان للتهوية الجيدة وبالتالي فإن الدخان الناتج قد يسبب الكتمان والكحة وخصوصًا لدى الأفراد الذين يعانون من حساسية الصدر والربو نتيجة استنشاق الغازات الخارجة من الفحم، وإن كان لا بد من الشواء فليكن في مساحات مفتوحة مثل السطح مع ضرورة ارتداء الكمامة عند الشوي.
ثانيًا: البيوت التي يوجد فيها مسابح يجب الانتباه للأطفال وعدم تركهم لوحدهم إذ إن وجود أحد كبار السن برفقة الأطفال يمنع أي حوادث في المسابح.
ثالثًا: عدم ترك الجوالات في حالة الشحن وقت النوم تفاديًا لحدوث أي التماسات بسبب ارتفاع الحرارة.
رابعًا: الترشيد في استهلاك الماء والكهرباء، وضرورة تكريس ثقافة الترشيد لدى الأطفال وخصوصًا الصغار الذين يتساهلون مع مثل هذه الأمور.
خامسًا: تشميس الغرف ضرورة تمنع الشعور بالكتمان داخل الغرف بجانب أنها تمنع حدوث الرطوبة الداخلية وتقتل الحشرات الدقيقة التي تتأثر بالحرارة، فالتشميس لمدة ٢٠ دقيقة يجدد من هواء الغرف.
سادسًا: التخلص من النفايات المنزلية بشكل يومي وعدم تركها ليوم آخر أو حتى اكتمال السلة فهذا اعتقاد خاطئ وخصوصًا أن النفايات تشتمل على أطعمة تشكل بيئة خصبة للحشرات ومنها الصراصير التي تنتشر بسرعة.
سابعًا: الحرص على نظافة البيت وتغيير المفارش وخصوصًا المستخدمة في الأسرّة لأن تركها كما هي لأيام طويلة يمهد لتكوّن حشرات تعمل على قرص الجسم، ويفضل استخدام الماء الحار عند غسل الملابس وأغطية المفارش.
وخلص الدكتور عبدالكريم إلى القول أن فترة العزل ستعزز الكثير من السلوكيات الصحيحة داخل محيط الأسرة إذ ساهم مرض كورونا في تكريس الوعي الصحي بشكل كبير لدى جميع فئات وشرائح المجتمع.
تابعوا قناة المواطن على واتساب