رياح نشطة بسرعة 49 كم/س تحجب الرؤية في حائل
إحباط محاولة تهريب 11 مليون قرص من الإمفيتامين المخدر بالشرقية
الزكاة توجه رسالة للمنشآت الخاضعة لضريبة الاستقطاع
تقويم التعليم تطلق البرنامج الوطني لتقويم التدريب
القبض على 8 مخالفين لتهريبهم 120 كجم من القات المخدر بعسير
تنبيه من رياح شديدة على محافظة جزر فرسان
هيئة العقار تُعلن بدء أعمال السجل العقاري لـ 15 حيًّا بالمدينة المنورة
7 مستشفيات سعودية ضمن قائمة “براند فاينانس” لأفضل 250 مستشفى عالميًّا
هيئة المنافسة تصدر 16 قرارًا بشأن صفقات استحواذ
ارتفاع أرباح “العربي الوطني” الفصلية إلى 1.26 مليار ريال بنسبة 33.5%
-
26°
وجه الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين نصائح مهمة لتخفيض مستوى الكولسترول الضار قبل تناول الأدوية.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، رداً على تساؤل “كيف أحاول أنزل الكلسترول الضار قبل تناول الدواء؟ بقوله ينصح بما يلي:
نصائح مهمة
تقليل تناول الدهون
الإكثار من الخضراوات والفواكه
إنزال الوزن
إيقاف التدخين
الابتعاد عن الكحول
تجنب التوتر والقلق
التركيز على الرياضة الهوائية مثل الدراجة،السير، المشي،السباحة…الخ.
أضرار الكولسترول
يذكر أن مضاعفات المستويات المرتفعة من الكولسترول أنه يؤدي إلى الإصابة بمرض التصلب العصيدي (atherosclerosis)، وهو تراكم خطير من كولسترول وترسبات أخرى على جدران الشرايين، وهذه الترسبات، المسماة لويحات، قد تقلل كمية الدم المتدفق في الشرايين.
وإذا كانت الشرايين المصابة هي التي توصل الدم إلى القلب (الشرايين التاجية – coronary arteries)، فيحتمل أن تظهر أوجاع في الصدر (angina) وأعراض أخرى تميز التصلب العصيدي.
وإذا ما تمزقت أو نـُزعت اللويحات المترسبة من جدران الشرايين، فمن الممكن أن تنتج جلطة دموية في مكان المُزق، مما قد يعيق تدفق الدم، أو قد تنفصل الجلطة فتسدّ شرياناً آخر.
ويؤكد الأطباء أن توقف تزويد القلب بالدم يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية. أما توقف تزويد الدماغ بالدم فيؤدي إلى الإصابة بسكتة مخيَة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب