نائب أمير حائل يؤدّي صلاة الميت على فهد الخرشاوي
وزير السياحة يفتتح “أرض السعودية” في سوق السفر العالمي في لندن
العقيل: انخفاض فرص هطول الأمطار ابتداءً من الجمعة
عمليات نوعية.. حرس الحدود يحبط تهريب 504 كجم قات بجازان وعسير
ضبط مواطن بحوزته حطب محلي للبيع في القصيم
“الصحي السعودي”: الشاي وتمارين التنفس يقضيان على التوتر
النصر يتألق قاريًا على ملعب الأول بارك
البيئة” تحذر من بيع مخططات على أراضٍ زراعية دون موافقتها
القبض على مخالف لتهريبه 304 كيلوجرامات من القات المخدر بجازان
القدية تعلن إطلاق مكتب تنفيذي لتسويق وإدارة وجهاتها السياحية
-
28°
نصح د. خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتناول الطعام الصحي لاسيما في وجبة العشاء وقبل النوم، محذرًا من مخاطر الوجبات الدسمة في الاستراحات.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”: “نصيحة.. لا تتعشى في الاستراحة!! لأن عشاء الاستراحة غالبًا متأخر، وكثير الدهون، وعالي الملح، وعالي السعرات الحرارية قبل النوم مباشرة”.
وأضاف الدكتور خالد النمر، أن كل هذه عادات غذائية تضر بالصحة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب