تعليق الدراسة الحضورية في جامعة الجوف غدًا مسؤول إفريقي متهم بمعاشرة 400 امرأة بينهن زوجات مشاهير! بيع صقرين في الليلة الـ 16 لمزاد نادي الصقور بـ 196 ألف ريال ارتفاع أسعار الذهب وسط ترقب نتائج الانتخابات الأمريكية موعد إيداع دعم ريف إصابة شخص في حريق ورشة بالرياض المتحرش بامرأة في جدة بقبضة الأمن تاليسكا الأعلى تقييمًا في مباراة النصر ضد العين بدء التسجيل في برنامج حفظ السنة النبوية والمتون الشرعية النصر يواصل تألقه آسيويًّا ويكسب العين
نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بممارسة الرياضة والإكثار من تناول الطعام الصحي للحفاظ على صحة القلب.
وقال النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر” رداً على سؤال بشأن أفضل خلطة للشرايين وصحة القلب.
ورد النمر بقوله : “خلطة صحة القلب =٣٠ دقيقة يومياً رياضة + الإكثار من الخضراوات الفواكه + تقليل الملح + عدم السمنة + مراقبة السكر والضغط والكلسترول + عدم التدخين + عدم شرب الخمر + الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي”.