حساب المواطن: أفصحوا عن بيانات المتقدم الرئيسي والتابعين بشكل صحيح
265 شركة بولندية مهتمة بالاستثمار في السعودية
أكثر من 1600 وظيفة للممارسين الصحيين في مستشفى رجال ألمع
رينارد: إندونيسيا استحقت الفوز وفخور بتدريب الأخضر
مدير عام الجوازات يُصدر قرارات بترقية 1604 أفراد من منسوبي ومنسوبات القطاع
السديس: الإجراءات التنظيمية ستسهم بشكل فعّال في تعزيز الأداء للمنظومة الدينية
المركزي الروسي يخفض سعر صرف العملات الرئيسة
بثنائية.. المنتخب السعودي يخسر أمام إندونيسيا
القحطاني: الحكم حرم الأخضر من ركلتي جزاء
أمانة جدة تتصدر قائمة إصدار شهادات الامتثال الصادرة للمباني التجارية
-
27°
قال استشاري الطب النفسي الدكتور فلاح التميمي: إن اضطراب النوم هو عبارة عن خلل يصيب نوعية أو عدد ساعات أو عمق النوم ويؤدي إلى وجود مشكلة وظيفية حياتية للشخص الذي يعاني هذا الخلل، ذلك بعد مرور فترة زمنية معينة على هذه الأعراض يحددها الطبيب النفسي.
وأضاف التميمي خلال حواره لقناة الغد أن الأرق هو عبارة عن عرض أو مرض، فإما أن يكون عرضًا لأحد الأمراض العضوية أو النفسية، أو عبارة عن اضطراب قائم بحد ذاته.
وأوضح أن الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب النوم كعرض هي تلك التي تتعلق بالقلق وضغوط الحياة، مشيرًا إلى أنه يمكن حلها عن طريق مراجعة الطبيب.
وأشار إلى أن النوم يتناقص مع العمر، فالطفل ينام أكثر من البالغ، مضيفًا أن المعدل الطبيعي للأشخاص هو من 6 إلى 8 ساعات يوميًّا للأشخاص.
تابعوا قناة المواطن على واتساب