طيران ناس يتسلم الطائرة الجديدة الثالثة في 2025 من طراز A320neo
ضبط مخالف دخل بمركبته في الفياض والروضات بمحمية الملك عبدالعزيز
السديس يدشن المسابقة العلمية القرآنية تزودوا بجوائز مالية
سبب تسمية موسم المراويح بهذا الاسم
شرط رئيسي للحصول على رخصة الوساطة العقارية
قصة شاب تبرع بكليته لوالدته: أنا أولى بأمي من غيري
الدلافين تدهش زوار جزر فرسان بقفزاتها
ترامب يظهر مع أرنب
ترافقها عواصف وغبار.. الرياح الهابطة تهدد في الفترات الانتقالية
فتح باب القبول لبرامج الدراسات العليا في جامعة الأمير سطام
-
37°
قدمت وزارة الصحة بعض النصائح لتقليل احتمالية الإصابة بسرطان الثدي.
وشددت الصحة على ضرورة الإنجاب المبكر قبل عمر 30 عامًا، مع ممارسة الإرضاع الطبيعي، وتناول غذاء صحي غني بالخضراوات والفواكه.
وأيضًا، يجب ممارسة النشاط البدني ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا، وتجنب المعالجة الهرمونية بعد انقطاع الطمث، والكشف المبكر في حال وجود تاريخ عائلي لهذا المرض.
وأكدت الصحة أنه يجب الابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل لمدة طويلة، والكشف بالماموغرام كل سنتين من عمر الـ40 سنة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب