جيسوس يسعى لتعزيز إنجازه التاريخي بالأرقام.. ماذا يفعل حمدالله أمام النصر؟ المسطحات الخضراء وجهة مفضلة للمتنزهين بالواجهة البحرية في جدة السياحة السعودية تعزز حضورها عبر حملة عالمية جديدة تستهدف الصين القبض على 6 مخالفين لتهريبهم 120 كيلو قات في عسير يحق للأسرة الاستفادة مرة واحدة من خيارات سكني وصندوق التنمية العقارية إحباط تهريب 180 كيلو قات في جازان الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس أذربيجان 40 طن مساعدات صحية وغذائية بالطائرة السادسة من السعودية إلى لبنان حكام مباريات اليوم في افتتاح سابع جولات دوري روشن
بدت المغنية البريطانية الشهيرة، أديل، مثيرة بعد أن ظهرت بإطلالة بفستان أسود مخملي مكشوف الكتفين، وحزام يحدد الخصر، وبدا أنها خسرت الكثير من الوزن بشكل ملحوظ.
بحسب موقع “ديلي ميل” البريطاني، حضرت “أديل” حفل عيد ميلاد المغني “دريك”، وفاجأت الجميع بإطلالتها الجديدة التي ظهر فيها لياقتها البدنية الواضحة، بتصفيفة شعر ذيل الحصان التي أبرزت ملامح وجهها، وزوج من الأقراط الفضية، ووضعت ظلال عيون برونزية، وطلاء شفاه وردي.
وردت “أديل” على متابعيها الذين لاحظوا رشاقتها، عبر حسابها الرسمي على “تويتر”، قائلة: “اعتدت سابقا على البكاء، حاليا اعتاد على التعرق”، ويعتقد أن المغنية البريطانية اكتسبت هذا الشكل من خلال ممارسة تمارين بيلاتيس.
البيلاتيس هو نظام لياقة بدنية يعمل على تقويم الجسم ، بهدف زيادة مرونته، وتقوية العضلات، ويستند على التحكم والتنفس والدقة والتركيز لنجاح التمرينات.