خالد بن سلمان يستعرض علاقات الصداقة والتعاون مع حاكم ولاية إنديانا الأمريكية
إطلاق برنامج تدريبي لمبتعثي البرنامج الثقافي
القبض على مقيم لترويجه 6.6 كجم من الشبو المخدر بالرياض
وزارة العدل: 9300 مستفيد من صندوق النفقة خلال 2024
3 حالات تتضمنها الرخصة المهنية للمعلمين
القتل تعزيرًا لمقيمين أدينا بتهريب الإمفيتامين المخدر إلى المملكة
التعليم: إلغاء ربط العلاوة السنوية بالحصول على الرخصة المهنية
سعر الذهب عيار 21 و24 في السعودية اليوم الاثنين
ضبط مواطنين مخالفين لنقلهما حطبًا محليًّا وتغريمهما 32 ألف ريال
42 متحدثًا من 25 دولة في الملتقى البحري السعودي الدولي الثالث
-
30°
بدت المغنية البريطانية الشهيرة، أديل، مثيرة بعد أن ظهرت بإطلالة بفستان أسود مخملي مكشوف الكتفين، وحزام يحدد الخصر، وبدا أنها خسرت الكثير من الوزن بشكل ملحوظ.
بحسب موقع “ديلي ميل” البريطاني، حضرت “أديل” حفل عيد ميلاد المغني “دريك”، وفاجأت الجميع بإطلالتها الجديدة التي ظهر فيها لياقتها البدنية الواضحة، بتصفيفة شعر ذيل الحصان التي أبرزت ملامح وجهها، وزوج من الأقراط الفضية، ووضعت ظلال عيون برونزية، وطلاء شفاه وردي.
وردت “أديل” على متابعيها الذين لاحظوا رشاقتها، عبر حسابها الرسمي على “تويتر”، قائلة: “اعتدت سابقا على البكاء، حاليا اعتاد على التعرق”، ويعتقد أن المغنية البريطانية اكتسبت هذا الشكل من خلال ممارسة تمارين بيلاتيس.
البيلاتيس هو نظام لياقة بدنية يعمل على تقويم الجسم ، بهدف زيادة مرونته، وتقوية العضلات، ويستند على التحكم والتنفس والدقة والتركيز لنجاح التمرينات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب