درجات الحرارة اليوم.. القنفذة الأعلى وطريف والقريات الأدنى 5 مئوية
مكافحة المخدرات تواصل استقبال زوار واحة الأمن بمهرجان الإبل
خطوات وشروط استيراد المركبات
توضيح من سكني بشأن الإعلان عن مخططات الأراضي الجديدة
صحن المطاف يشهد كثافة عالية من العمار والزوار قبيل صلاة الجمعة
الدولار يقترب من تسجيل أعلى مستوى في عامين
الفرق بين القدرة المالية والدخل الشهري في حساب المواطن
نصائح للوقاية من فقدان حاسة الشم وتحسس الأنف
توقعات الطقس اليوم: أمطار وبرد وغبار على 10 مناطق
وظائف شاغرة لدى الهيئة الملكية لمحافظة العلا
-
23°
توصلت دراسة أسترالية جديدة إلى نوعية المكملات الغذائية المفيدة لبعض مشاكل الصحة العقلية الشائعة، وتضمنت قائمة هذه المشاكل: القلق، والاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، ومتلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط، والفصام (الشيزوفرينيا). واعتمدت الدراسة على مراجعة بيانات صحية لعدد كبير من المرضى للتوصل إلى المغذيات التي تخفّف من أعراض كل مشكلة.
ووجدت الدراسة التي أجريت في جامعة ويست سيدني أن مكملات أوميغا3 هي العنصر الغذائي الذي يخفّف من الاكتئاب والقلق، ويساعد على تحسين حالة نقص الانتباه وفرط النشاط.
وتوصل الباحثون إلى أن حمض الفوليك أو فيتامين ب9 هو العنصر الغذائي الذي يخفّف من أعراض الفصام.
ولم يجد فريق البحث أدلة على أن المكملات الغذائية يمكن أن تلعب دورًا هامًا في علاج أو تحسين ظروف حياة المصابين بمشاكل عقلية أخرى.
ونبّهت نتائج الدراسة إلى خطورة تناول جرعات أكبر من المسموح بها من المكملات الغذائية، وإلى أن تناولها ليس بديلًا عن الأدوية التي يصفها الطبيب، وإنما هي عامل مساعد على تخفيف آثار المشكلة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب