ثنائي الأخضر في التشكيل المثالي لأولى جولات خليجي 26
وظائف شاغرة لدى شركة مطارات جدة
ملاحظات على عقد الإيجار في حساب المواطن فما الحل؟
وظائف شاغرة بفروع مستشفيات سليمان الحبيب
وظائف إدارية وهندسية شاغرة في وزارة الطاقة
المنتخب السعودي يختتم استعداداته لمواجهة اليمن
وظائف شاغرة لدى الفطيم القابضة
ياسر الشهراني ينضم إلى قائمة المصابين بالأخضر
قطاع الأمن بالسعودية.. إمكانات بشرية وتقنية تستشرف مستقبل أمن وسلامة الإنسان
وظائف شاغرة في فروع شركة PARSONS
-
12°
أكد المركز الوطني للطب البديل والتكميلي على فوائد وأهمية التمارين الرياضية ، وذلك ضمن حملته لرفع الوعي الصحي.
وأوضح المركز أن فوائد التمارين الرياضية، لا تقتصر فقط على الصحة البدنية وإنما تحسن المزاج العام إذ تقلل من الشعور بالإحباط وتحسن من جودة النوم.
كما أكد أن التمارين الرياضية تخفف من حدة الألم الناتج عن التهاب المفاصل وتقوية العضلات، فضلاً عن تحفيز إنتاج هرمون الإندورفين المهدئ وهي أفضل طريقة للتعامل مع الضغط العصبي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب