بهدف كانتي.. الاتحاد يتجاوز عقبة الرياض بصعوبة
وظائف إدارية وهندسية شاغرة بوزارة الطاقة
وظائف شاغرة لدى فروع شركة معادن
وظائف إدارية شاغرة في الرقيب التجارية
وظائف شاغرة بمستشفى الملك عبدالله الجامعي
وظائف إدارية وهندسية شاغرة لدى هيئة الزكاة
18 وظيفة شاغرة في شركة بارسونز
بيع أغلى صقر في مزاد نادي الصقور السعودي بـ 400 ألف ريال
محبو “البدر” يعبرون عن تقديرهم للإرث الإبداعي للأمير بدر بن عبدالمحسن
حمدالله يُعادل الرقم القياسي لـ السومة
-
22°
وجهت أخصائية التغذية العلاجية بمستشفى جراء العام روان نبيه ركة، نصائح لحجاج بيت الله الحرام عبر “المواطن“.
وشددت ركة على ضرورة تناول 6 وجبات في اليوم، منهم 3 رئيسية كاملة بها كل العناصر الغذائية منها البروتينات والنشويات والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات، بالإضافة إلى الخضروات والفاكهة، مع شرب المياه.
أما مرضى السكري، فأوضحت أنه يجب الانتظام في الوجبات لتنظيم السكر في الدم، مع ضرورة حمل حلويات في حالة وجود هبوط سكري، مع الانتظام في الأدوية ومواعيدها والانتباه لصلاحية أي منتج معلب وطريقة تخزينه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
