منتخب عمان يقلب الطاولة ويتجاوز قطر بثنائية
إقفال طرح ديسمبر من الصكوك المحلية بـ 11.598 مليار ريال
وظائف شاغرة لدى شركة قطار سار
القبض على 4 مقيمين ووافدين لسرقتهم كيابل نحاسية بالقصيم
وظائف شاغرة بـ مستشفيات رعاية
استمرار برودة الأطراف وتغير لونها إلى الأبيض يؤشر لمشاكل صحية
موسى ديابي يواصل التأهيل
وظائف شاغرة في جامعة الملك سعود للعلوم الصحية
وظائف إدارية شاغرة لدى هيئة التأمين
وظائف شاغرة بـ شركة ساتورب
-
12°
قدمت وزارة الصحة بعض النصائح العامة للوقاية من الصداع في رمضان، موضحةً أن التوقف المفاجئ عن الكافيين والتدخين قد يسبب الصداع خلال فترة الصيام.
وأكدت الصحة أنه يمكن تجنب الصداع عن طريق التقليل التدريجي من الاستهلاك اليومي، أما عن طرق علاج الصداع فشددت على ضرورة شرب كمية كافية من السوائل وتجنب الإجهاد الذهني والبدني.
وأيضًا يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مع اتباع نظام غذائي صحي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
