الملك سلمان وولي العهد يهنئان الحاكم العام لـ بيليز ريمونتادا الهلال تقلق الاتحاد ساديو ماني يشعل المنافسة مع ديابي 3 نصائح مهمة لـ وزارة الحج والعمرة عند التقاط صورة بالحرم المكي سيناريو الموسم الماضي يقلق الاتحاد في الكلاسيكو بدء التقديم على وظائف قطاعات وزارة الداخلية للكادر النسائي إحباط تهريب 265 كجم من المخدرات بجازان وعسير بالأرقام.. بداية قوية لـ إيفان توني بدوري روشن تبوك تكتسي اللون الأخضر ابتهاجًا باليوم الوطني 94 ضبط 22716 مخالفًا بينهم 10 متورطين في جرائم مخلة بالشرف وموجبة للتوقيف
نشرت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي في “تويتر”، مقطع فيديو توعوي تضمن إرشادات للعناية بصحة الفهم والأسنان، ولاسيما أنها تعد جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، تتأثر بها وتؤثر فيها سلبًا أو إيجابًا.
ونصحت الوزارة بضرورة غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًّا على الأقل، وذلك بتحريك الفرشة من الخلف إلى الأمام، مع مراعاة أن تكون فرشاة الأسنان معقمة وجافة، وأن يتم تغييرها كل ثلاثة أشهر.
وأشارت إلى أن تفريش الأسنان وحده لا يكفي للعناية بصحة الأسنان، بل يجب اتباع وسائل أخرى منها، استخدام الخيط الطبي لتنظيف الأسنان يوميًّا لتنظيف الأماكن التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان، وزيارة طبيب الأسنان مرتين في العام على الأقل.
كما تضمنت النصائح، استخدام غسول للفم خال من الكحول، وتجنب تعاطي التبغ بكافة أنواعه، والتقليل من الكافيين، والتقليل من تناول السكريات والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على المُلَوِّنات الغذائية، مع ضرورة ترطيب الفم دومًا بشرب الماء؛ لأن عدم وجود اللعاب الكافي داخل الفم يمكن أن يسبب مشاكل صحية كبيرة في الأسنان.