مدينة الملك عبدالله للطاقة الذرية تُطلق الماجستير التنفيذي في الطاقة المتجددة
اضطرابات في حركة الطيران بألمانيا بسبب الثلوج
جبال القهر بجازان.. لوحة طبيعية تستهوي الزائرين
أمانة جدة تصدر وتجدد 6208 شهادات صحية
تنبيه من رياح شديدة على منطقة حائل
منصة استطلاع: طرح 32 مشروعًا لأخذ المرئيات بشأنها
عملية نوعية تحبط تهريب 28 ألف قرص محظور في جازان
عاصفة ثلجية تضرب الساحل الشرقي الأمريكي
وصول الطائرة الإغاثية السعودية السادسة إلى مطار دمشق الدولي
المرور: الجوال يتصدّر مسببات الحوادث المرورية في الجوف
-
18°
أكد أستاذ وعالم الأبحاث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، أن الخمول والكسل لأكثر من ٤٨ ساعة يسببان ضمورًا بالعضلات؛ لأن الجسم سيعتقد أن الشخص لا يستفيد منها.
ولفت الخضيري إلى أن حينها يبدأ تكوين “الكرش”، ولهذا لابد من القيام بأي نشاط بدني كل ٢٤ ساعة بما يستطيع الإنسان، سواء بالمشي المتسارع أو حمل الأشياء والهرولة.
وتابع أن الجلوس والخمول بداية ضمور عضلي مدمر للصحة، مضيفًا: “اعتمد على نفسك لتتحرك، ولا تعتمد على الآخرين لخدمتك”.
في سياق متصل، تعجب الخضيري من أن يأكل أحد معجنات مصبوغة بما يشبه الدهانات، موضحًا أن بعض الأصباغ والألوان الصناعية التي تدخل في تصنيع الأغذية والمعجنات لها أضرار صحية كثيرة تتراوح من حساسية إلى عسر ومشاكل هضم إلى بعض التحولات الخلوية الخطيرة صحيًّا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
