625 مليون زيارة و1.1 مليون خدمة عبر منصة سكني
مركز إكثار وصون النمر العربي بالعُلا يحصل على اعتماد جمعية EAZA الدولية
النصر يستهدف الفوز الثالث تواليًا ضد الأخدود
الهيئة العامة لتنظيم الإعلام تطلق دليلًا شاملًا للمهن الإعلامية
ضبط مخالفَين لنظام البيئة لاستغلالهما الرواسب في تبوك
موعد مباراتي نصف نهائي كأس الملك
الرئيس الأمريكي يعلن منطقة الحرائق بكاليفورنيا منكوبة
الملك سلمان وولي العهد يهنئان جوزيف عون بمناسبة فوزه في الانتخابات الرئاسية اللبنانية وأدائه اليمين
ضبط مواطن أشعل النار في أراضي الغطاء النباتي بالرياض
اقتران القمر الأحدب بعنقود الثريا الليلة
-
15°
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الأكلات التي تقوي عضلة القلب.
وقال النمر: إن الأكلات المقوية للقلب هي التي تفيده على المدى البعيد، ومنها الإكثار من الخضراوات والفواكه، وتقليل الملح، والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات.
وشدد النمر على ضرورة تقليل الدهون إذا كان الكلسترول/الدهون الثلاثية مرتفعة، مع تناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل.
وفي سياق آخر، لفت النمر إلى أن الخفقان هو مجرد شعور الإنسان بنبضات قلبه، وقد يكون طبيعيًا في الجري والخوف، وقد يكون مرضيًا أثناء الراحة والسكون، وأيضًا قد تكون أسبابه تعود للقلب أو أمراض أخرى مثل الغدة، أو فقر الدم، أو الضغط.. إلخ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب