تركي آل الشيخ: الإبداع السعودي يبث محتواه في كل الأرض
قنصلية السعودية في هونج كونج تحذر من إعصار شديد الخطورة
العرب أول من ربطوا الزراعة والمواسم والمطر بالنجوم
انخفاض الدولار من أعلى مستوياته في أكثر من 6 أشهر
اللواء الدكتور صالح المربع مديرًا عامًّا للجوازات
نصائح لتقليل السعرات الحرارية
هل يُشارك نيمار مع الهلال بمونديال الأندية 2025؟
منتدى جائزة تجربة العميل السعودية 2025 خطوةٌ لتحسين جودة الخدمات
ماذا يفعل الأخضر في ختام مرحلة الذهاب الدور الحاسم؟
رئيس الاتحاد عن شائعات الميركاتو الشتوي: من وحي الخيال
-
23°
أكد عالم الأبحاث في تخصص المسرطنات فهد الخضيري أن الزبادي اليوناني يزعمون أن سكره أقل ولكنه للأسف أكثر دهنًا.
وشدد الخضيري على أن الزبادي اليوناني عالي الدهون حيث تحوي العلبة منه ١٦ جراماً دهون مشبعة بينما الزبادي العادي يحتوي فقط ٥ جرامات.
ولفت إلى أن اليوناني منزوع المصل المفيد الصحي، يحتوي على بروتين عالٍ (من ١٦ -٢٠ جرام بالعبوة)، مشددًا على أن التسويق للزبادي اليوناني “موضة” فقط ولا يعني أنه صحي أبدًا.
وتابع الخضيري: “من أراد أخذه فقط لأن البروتين عالي فهذا ضرر للصحة، هل يبرر البروتين العالي لنا أخذ ١٦جراماً من الدهون؟ الأفضل أخذ البروتين من مصادر غذائية أخرى كاللحوم والخضار عالية البروتين وهي كثيرة كمعظم البقوليات”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب