القمر البدر يزيد سماء السعودية
إطلاق برنامج “مديد” لتمكين القطاع غير الربحي ثقافيًا
عبدالعزيز بن سلمان يبحث فرص التعاون وتبادل الخبرات بمجال بحوث الطاقة مع نظيره الأمريكي
حرس الحدود بجازان ينقذ مواطنًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة
في عسير.. مهرب 405 كجم من القات المخدر في قبضة حرس الحدود
السعودية ترحب باستضافة سلطنة عُمان للمحادثات بين إيران وأمريكا
أمير تبوك يعزي أبناء جارالله القحطاني في وفاة والدهم
حرس الحدود يقبض على 5 مخالفين لتهريبهم 120 كجم قات مخدر
البورصة المصرية تخسر 64 مليار جنيه في أسبوع
محافظة طريف تسجل أدنى درجة حرارة بالمملكة
-
26°
تدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر تحت قيادة مدربه البرتغالي هيلدر كريستوفاو السبت بالفترة المسائية استعدادًا للاستحقاقات المقبلة.
وحرص هيلدر خلال تدريبات النصر على تطبيق بعض من الجوانب التكتيكية من خلال تمارين متعددة.
وقسم المدرب هيلدر اللاعبين إلى مجموعتين أجرى لهم تدريبات تعتمد على التمرير والمراوغة.
كما كثف الجهاز الفني في بداية التدريبات، التدريباتن اللياقية التي بدأها بالجري على كامل الملعب بسرعات مختلفة وتدريبات متنوعة وذلك لرفع المعدلات اللياقية للاعبين.
وكان المدرب هيلدر كريستوفاو تولى تدريب نادي النصر خلفًا للمدرب الأوروغوياني جوزيه كارينيو والذي تمت إقالته بسبب سوء النتائج، خاصة بعد خسارة النصر من نادي مولودية الجزائر في البطولة العربية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب