إنقاذ مواطن تعطلت واسطته البحرية في عرض البحر بمكة المكرمة
الكشف عن حكم مباراة إندونيسيا والسعودية
خلك حريص وحرّص عليهم.. حملة توعوية ضخمة لـ البنوك السعودية للتوعية ضد الاحتيال
الأخضر يواصل استعداداته لمواجهة إندونيسيا
نيمار يقترب من العودة إلى سانتوس
ظهير الحامد في العناية المركزة إثر إصابته بنزيف حاد في الدماغ
الملك سلمان يوافق على استضافة 1000 معتمر من 66 دولة
رينارد يتحدث للإعلام عن لقاء إندونيسيا غدًا
توضيح هام بشأن المنازل المعدة لإسكان الحجاج لموسم 1446
الأرصاد لأسر الطلاب: ألبسوا أبناءكم ملابس ثقيلة
-
25°
يعتبر موضوع السكريات في بعض الأطعمة سببًا لأرق وانزعاج من يريد عمل حمية غذائية أو يسعى إلى النحافة، أو حتى مرضى السكري.
وأجاب الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على بعض الاستفسارات بشأن كمية السكريات في مشروب “السفن أب” والتمر.
وأوضح النمر أن وزن السكر في الكوكاكولا والسفن أب هي 10 جرامات لكل 100 ميللتر تقريبًا، وهذا يعادل ملء ملعقتين ونصف (ملعقة شاي) أو أقل من ملعقة الطاولة قليلًا ملؤها 12 جرام سكر).
أما بالنسبة إلى نسبة السكر في التمرة الواحدة، فيختلف الأمر بحسب النمر حسب وزن التمرة ونوعها، وعلى وجه العموم مثلًا تمرة وزنها 7 جرام تقريبًا تحتوي ٤.٥ جرام سكر (أكثر من وزن ملعقة شاي واحدة من السكر).
تابعوا قناة المواطن على واتساب
