توقعات درجات الحرارة غدًا: باردة فجرًا معتدلة ظهرًا
غياب رونالدو عن تصويت ذا بيست يُثير الجدل
ميتروفيتش الأكثر تسديدًا في دوري روشن
روما يستهدف ضم عمر مرموش
“تعليم الرياض” يحتفي باليوم العالمي للغة العربية
ولي العهد يلتقي رئيس وزراء العراق بالمخيم الشتوي في العلا
“التخصصي” ينجح في استئصال عقد ليمفاوية داخل البطن باستخدام الروبوت
المديفر: المملكة أصبحت محط أنظار صناع القرار الدوليين لبناء مستقبل المعادن
مصرع وفقدان العشرات بعد انقلاب قارب في الكونغو الديمقراطية
وزير الإعلام بـ ملتقى صناع التأثير: ليس كل مشهور مؤثر
-
18°
يعتبر موضوع السكريات في بعض الأطعمة سببًا لأرق وانزعاج من يريد عمل حمية غذائية أو يسعى إلى النحافة، أو حتى مرضى السكري.
وأجاب الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على بعض الاستفسارات بشأن كمية السكريات في مشروب “السفن أب” والتمر.
وأوضح النمر أن وزن السكر في الكوكاكولا والسفن أب هي 10 جرامات لكل 100 ميللتر تقريبًا، وهذا يعادل ملء ملعقتين ونصف (ملعقة شاي) أو أقل من ملعقة الطاولة قليلًا ملؤها 12 جرام سكر).
أما بالنسبة إلى نسبة السكر في التمرة الواحدة، فيختلف الأمر بحسب النمر حسب وزن التمرة ونوعها، وعلى وجه العموم مثلًا تمرة وزنها 7 جرام تقريبًا تحتوي ٤.٥ جرام سكر (أكثر من وزن ملعقة شاي واحدة من السكر).
تابعوا قناة المواطن على واتساب