سلمان للإغاثة يقدم مستلزمات ومستهلكات طبية طارئة لتعزيز قدرات مستشفى غزة الأوروبي
ضبط مواطن أشعل النار في أراضي الغطاء النباتي بمحمية طويق الطبيعية
خالد بن سلمان يلتقي أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني
“ندوة البركة 45” تُكرّم الراحل سعيد آل لوتاه تقديرًا لدوره الريادي في الاقتصاد الإسلامي
خالد بن سلمان يبحث العلاقات الثنائية والتطوارت الإقليمية والدولية مع رئيس إيران
نائب وزير الحرس الوطني يرعى حفل تخريج الدفعة الـ 22 من جامعة الملك سعود للعلوم الصحية “كاساو”
الملك سلمان يبعث رسالة خطية إلى مرشد الجمهورية الإسلامية الإيرانية
برعاية أمير المدينة المنورة.. انطلاق ندوة البركة 45 والإعلان عن موضوعات “جائزة صالح كامل”
سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11552 نقطة
القبض على مقيم روّج لحملات حج وهمية بالعاصمة المقدسة
-
23°
في اليوم العالمي للقهوة، أوضحت وزارة الصحة أعراض زيادة جرعة الكافيين وكيفية التعامل معها.
وأوضحت الصحة أن الحد الأقصى من الكافيين للبالغ 400 ملجم باليوم، أي ما يعادل 4 أكواب من القهوة السوداء.
أما أعراض زيادة جرعة الكافيين، فهي الأرق والغثيان وتسارع نبضات القلب، وصعوبة التنفس، والصداع وآلام الصدر وأيضًا الهلوسة وفقدان التحكم بالعضلات.
ويمكن التعامل مع الزيادة البسيطة في جرعة الكافيين عن طريق شرب الماء وممارسة نشاط خفيف مع أكل غذاء غني بالألياف والفيتامينات والمعادن.
تابعوا قناة المواطن على واتساب