أمطار ورياح شديدة على حائل
ضبط 4 وافدين لممارستهم أفعالًا تنافي الآداب العامة في أحد مراكز المساج
انضمام العُلا و5 مدن سعودية ضمن مؤشر IMD العالمي للمدن الذكية
حساب المواطن: 3 مليارات ريال لمستفيدي دفعة أبريل
الإنتاج الصناعي بالسعودية يسجل انخفاضًا طفيفًا في فبراير
جامعة الملك خالد تحدد مواعيد القبول لبرامج الدراسات العليا
الصيف يبدأ أرصاديًا 1 يونيو وأنواء العرب يوم 7
توضيح من حساب المواطن بعد إيداع دعم أبريل
هجوم سيبراني على وزارة العمل المغربية يؤدي لتسريب بيانات الملايين
فيصل بن فرحان يستعرض التعاون المشترك مع مستشار الأمن القومي الأمريكي
-
39°
سلطت صحيفة “المواطن” الضوء على مجموعة من النصائح المهمة للحجاج للوقاية من الإجهاد الحراري، ومنها التوقف عن المشي وأخذ قسط من الراحة في حالة التعب، والإكثار من شرب السوائل.
وكذلك يُنصح باستخدام مظلة، وأخذ قدر كافٍ من النوم، ووضع كريم واقٍ من الشمس.
تابعوا قناة المواطن على واتساب