نسبة التملك في العقار تقفز من 46 % إلى 64 %
تذاكر حفل عمرو دياب تصل لـ500 ألف جنيه!
موعد صدور أهلية حساب المواطن
قصة مؤثرة لطالب يحمل شقيقته عائدًا من المدرسة يوميًا ليحميها من لهيب الشمس
وفاة الفنان سليمان عيد
التأمينات توضح.. هل يمكن الجمع للورثة بين أجر العمل ومنفعة أفراد العائلة؟
أمطار ورياح شديدة السرعة في نجران حتى الـ 11 مساء
ضبط 2083 مركبة مخالفة توقف أصحابها في أماكن ذوي الإعاقة
توقعات الطقس اليوم: أمطار وسيول وبرد على عدة مناطق
الهلال يتغلب على الخليج بثلاثية نظيفة
-
29°
قدمت وزارة الصحة عدداً من الإرشادات للحجاج التي يجب اتباعھا عند الإصابة بالإجھاد العضلي أثناء أداء المناسك، وذلك بعد أن بینت الوزارة أھم أسباب الإصابة به.
ويسمى الإجھاد العضلي “الشد العضلي” أو “التمزق العضلي” ھو ضرر أو تلف في العضلات أو الأوتار المرافقة لھا، وقد يتسبب التمزق أو الإجھاد في عضلة ما بالإضرار بالأوعیة الدموية، ما يؤدي لحدوث نزيف موضعي مثل الكدمات.
وأوضحت الصحة أن من أسباب الإصابة بالإجھاد العضلي ضعف اللیاقة البدنیة، أو الإرھاق الزائد، أو الحركة العنیفة.
فیما تضمنت روزنامة الإرشادات التي قدمتھا الوزارة للتعامل في حال الإصابة الإجھاد العضلي: التوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم، ضغط المنطقة المصابة لتخفیف الألم، تبريد المنطقة المصابة لتخفیف الألم، رفع العضو المصاب لتخفیف التورم، استشارة الطبیب عند الضرورة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب