ارتداء الطلاب للزي الوطني.. أصالة الموروث وربط الأجيال بالهوية السعودية
الهلال يستعيد توازنه برباعية في شباك الأخدود
إنفاذًا لتوجيه ولي العهد.. التعليم تلزم طلاب المدارس الثانوية بالزي الوطني
مصرية تنهي حياة رضيعها لسبب غير متوقع
الاتحاد يُبقي ميتاي حتى 2028
النصر يسعى لحسم صفقة لياو
وظائف شاغرة لدى شركة معادن
نجاح أول عمليتين بالمنظار التشخيصي والعلاجي برفحاء
ضيوف برنامج خادم الحرمين يشيدون بمشروع “درب الهجرة النبوية” وتجربة “على خُطاه”
ملحق دوري أبطال أوروبا.. ريال مدريد يصطدم بالسيتي
-
14°
نصح الدكتور خالد النمر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين بممارسة الرياضة يوميًا للوقاية من أمراض القلب.
وقال النمر في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر”: “كلما زادت لياقتك ونشاطك البدني اليومي (مثلا أكثر من 10 آلاف خطوة يوميا) انخفضت احتمالية إصابتك بأمراض شرايين القلب”.
كما حذر النمر من الكسل وأضراره على الصحة بقوله “والعكس صحيح”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب