الملك سلمان وولي العهد يعزيان الرئيس التركي في ضحايا حريق بولو
الذهب عند أعلى مستوى في شهرين مع هبوط الدولار
طرح مزاد اللوحات الإلكتروني اليوم عبر أبشر
أمطار وصواعق رعدية في طريف من الثالثة عصرًا
حفل أحلام.. 3 بروفات تسبق الحفل ونفاد التذاكر
الأولوية لسكن الأسرة قبل الاستثمار
خطوات تحديث رقم الجوال في تطبيق أبشر
نجاح أول قسطرة للرجفان الأذيني بـ Pulse Field Ablation في الجنوبية
ولي العهد والوزراء عقب جلسة اليوم في المخيم الشتوي بالعلا
بنود تؤثر في أهلية حساب المواطن
-
11°
قدمت وزارة الصحة نصائح مهمة للوقاية من التلبك المعوي الذي قد ينتج عن الإفراط في تناول الطعام خلال عيد الأضحى المبارك.
والتلبك المعوي هو اضطرابات تصيب الجهاز الهضمي، ومن أعراضه انتفاخ البطن والإمساك وعسر الهضم مع وجود ألم وعدم راحة بعد تناول الطعام.
وللوقاية من التلبك المعوي يجب عدم الإفراط في تناول الطعام، والتقليل من الأطعمة المسببة لغازات البطن.
ولتجنب المشاكل الصحية في عيد الأضحى، يجب عدم المبالغة في الأكل في أيام العيد، ويفضل طبخ اللحوم على نار هادئة بدون إضافة الزيت، والحرص على إضافة السلطة والخضروات مع الوجبة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب