تناول الأطعمة البحرية يعزز فرص الحمل والإنجاب

لطالما ارتبطت الأطعمة البحرية بالقدرة الجنسية لدى الرجال لكن دراسة حديثة أكدت أن لها دورًا في زيادة فرص الحمل ما يعني أن تأثيرها يمتد للجنسين.
وكشفت دراسة حديثة في جامعة هارفارد عن علاقة وثيقة بين تناول الأطعمة البحرية بأنواعها والنشاط الجنسي والحمل.
الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة (كلينيكال إندوكرينولوجي) وجدت أن تناول أكثر من وجبتين من السمك أو الأطعمة البحرية أسبوعياً، يزيد القدرة الجنسية، ويرفع من نسب احتمالات حدوث الحمل.

وقالت الدراسة إن السمك يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمغذيات المهمة للجسم، مثل فيتامين د، والزنك، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعزز الصحة الجنسية والإنجابية.

قد يهمّك أيضاً

7 وظائف شاغرة لدى زين للاتصالات بالرياض والدمام

انخفاض مستويات الكالسيوم يزيد فرص الإصابة بالسكتة القلبية بمقدار الضعف

وأظهرت نتائج الدراسة التي شملت 501 من الأزواج، الذين كانوا يخططون للحمل، نجاح 92 في المائة من الذين تناولوا أكثر من حصتين من الأطعمة البحرية (الأسماك، المحار، الروبيان..) في الأسبوع بشكل منتظم خلال عام أثناء محاولة الحمل.
بالمقابل نجح 79 بالمائة من الأزواج، الذين تناولوها بمعدل أقل.

وأوضحت الدراسة أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك تساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية، كما تعزز التبويض وترفع مستويات هرمون البروغسترون الأنثوي، الذي يساهم في حدوث الحمل.