هل يحتاج الطفل إلى مكملات غذائية في رمضان؟

يحتاج الأطفال إلى عناية خاصة من الوالدين لتدريبهم على الصيام، وأيضا بتوفير كل يحتاجه أجسامهم من العناصر الغذائية.

وقال مركز حماية المستهلك بولاية ساكسونيا السفلى إن الطفل، الذي يتمتع بصحة جيدة، لا يحتاج في المعتاد إلى تناول مكملات غذائية، مشدداً على ضرورة تعاطيها تحت إشراف الطبيب.

قد يهمّك أيضاً

مصر ترفع أسعار الوقود بما يصل إلى 78% اعتبارا من الليلة

في ظل الغلاء .. “الأقساط”الطريق المؤدي إلى “الأضحية”

وأرجع الخبراء الألمان السبب في ذلك إلى أن تناول جرعة زائدة من المكملات الغذائية قد يُصيب الطفل ببعض المتاعب، مثل الصداع والغثيان والتعب.

وبشكل عام، ينصح الخبراء الألمان بإمداد جسم الطفل بالفيتامينات والمعادن المهمة من خلال التغذية الصحية والمتوازنة، التي تقوم على الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة وشرب السوائل بكميات كافية، بالإضافة إلى أخذ قسط كافٍ من النوم والمواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق.